茯具有利尿、镇静、抗肿瘤、降血糖、增加心肌收缩力的作用,还有增强免疫功能的作用,并且有护肝的功效,能降低胃液分泌,对胃溃疡有抑制作用,此外茯苓具有安宁心神的功效,能够帮助人们更好地进入睡眠,改善睡眠质
茯苓茶禁忌
1、口干的人禁止食用:茯苓具有利水渗湿的作用,食用后会加速体内水分的流失,如果本来就有口干的情况,长期吃或食用过多会耗伤津液,会使口干的症状更加严重。
2、糖尿病人禁止食用:茯苓中含有淀粉比较多,如果糖尿病患者食用过多,会导致体内的含糖量增加,从而引起来血糖升高,从而糖尿病人最好不要食用。