菠萝蜜具有益胃生津、滋阴止渴、解酒醒脾、除烦、助消化等功效，还有抗衰老，保护血管的作用，而且多吃菠萝蜜还能美容养颜，它含有的微量元素和维生素能滋养细嫩肌肤，可以提高皮肤弹性，阻止皱纹和色斑生成。
菠萝蜜具有益胃生津、滋阴止渴、解酒醒脾、除烦、助消化等功效，还有美容养颜、抗衰老，保护血管的作用。
菠萝蜜特点
菠萝蜜的特点就是，它的果实结于菠萝蜜树树干，大大的果实中藏有无数金黄色的肉包，果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，味道甘甜，而肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。
菠萝蜜的功效与作用
1、减肥瘦身：菠萝蜜最重要的功效就是减肥瘦身，菠萝蜜含有丰富的果汁和活性酶，它能加快身体内多余脂肪分解和代谢，经常食用能使体重明显减轻。
2、清肠排毒：菠萝蜜能吸收丰富的蛋白质分解酶，可促进肠道蠕动，并能加快身体内大便生成和排出，早起空腹状态下直接吃一些菠萝蜜，能让大便保持通畅，也能让肠道功能恢复正常。
3、美容养颜：多吃菠萝蜜还能美容养颜，它含有的微量元素和维生素能滋养细嫩肌肤，可以提高皮肤弹性，阻止皱纹和色斑生成。
菠萝蜜禁忌
1、适量：菠萝蜜性热，如果皮肤容易长疮的人，千万不可以吃那么多菠萝蜜，即使多喜欢吃菠萝蜜，也要控制好量，以免使情况变得更加严重。
2、过敏：在吃菠萝蜜之前，要先把它放进盐水中泡几分钟，这样不仅可以避免吃菠萝蜜产生过敏反应，而且还可以使果肉更加美味，如果不用盐水泡的话，会出现皮肤潮红、等症状，严重的可能会出现过敏性休克。
