有时候，经常大便可能是由于体内的某种改变或者外界环境因素造成的，可能会造成经常大便的症状。为了解决经常大便的问题，我们可以采取一些措施来改善我们的生活习惯，增强营养，并且正确使用药物。
1、 什么是经常大便？
经常大便是指每天频繁地排便，每次排便次数超过3次以上，或者每次排便量超过200克以上，或者每次排便持续时间超过30分钟以上。
2、 经常大便的原因
经常大便可能是由于体内的某种改变或者外界环境因素造成的，其中可能包括：消化系统疾病，如肠炎、慢性腹泻、慢性胃炎等；胃肠道感染，如肠绿脓杆菌感染、痢疾等；摄入过多的油腻食物或高糖食物；过敏性疾病；服用某些药物；改变生活习惯。
3、 经常大便的症状
经常大便的主要症状是每天频繁地排便，每次排便量大，排便时间长，大便次数多，大便结果多润，腹痛，腹胀，腹泻，恶心，呕吐，口苦，腹部压痛，腹部坠胀，发热，头晕等。
4、 经常大便的治疗
为了解决经常大便的问题，我们可以采取一些措施来改善我们的生活习惯，增强营养，改善饮食结构，保持规律的运动，戒烟限酒，减少压力，并且正确使用药物。
5、 经常大便的预防
为了预防经常大便，我们应该注意以下几点：保持良好的生活习惯，注意营养均衡，避免油腻食物，并且增加蔬菜、水果、豆类等营养食物的摄入量；保持规律的运动；避免过度熬夜；避免吸烟酗酒；减少压力；及时就医，如有疾病及时就医治疗。
