罗汉果泡水的方法很简单,可以单独泡水喝,也可以搭配饮用,能够起到清热润肺、化痰止咳、润肠通便的功效。不过要注意,罗汉果泡水喝不是人人都适宜,要根据自身情况合理选择,其泡水的具体方法介绍如下:
1、单独泡水
首先将罗汉果用水冲洗干净,然后把果壳和果肉分开,果壳掰成小块,将处理好的罗汉果壳和果肉取四分之一,放入有盖的杯子中,倒入60℃左右的温水,盖上盖子,冲泡15分钟左右,温度适宜即可饮用。
2、搭配饮用
罗汉果可与菊花、橄榄、枸杞等一起放入杯中,用60℃左右的温水冲泡,制成罗汉果菊花茶、罗汉果橄榄茶等,还可根据自己的口味加入蜂蜜调味。
但是要注意,泡罗汉果时不要泡的太浓,太浓会有喝药的感觉,不要认为越浓越好。另外,趁热喝口感会更好一些。
罗汉果陈皮水的煮法?
步骤/方式1
用料:陈皮20克,罗汉果半个,雪梨1个,冰糖适量。
步骤:陈皮用清水浸泡10分钟。
步骤/方式2
浸泡好的陈皮要去白色的囊。
步骤/方式3
雪梨削皮切小块,处理好的陈皮切成丝。
步骤/方式4
陈皮,罗汉果,雪梨放进炖盅,炖盅注入适量的水,炖煮1个小时。
步骤/方式5
汤炖好后加入适量的冰糖调味。