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番茄肉酱汁所含有的营养成分非常的好，平时我老公和儿子特别的喜欢吃，也是我最拿手的一道菜，下面就给大家说说做法：
20g脂肪，22g蛋白质，6g碳水化合物，1228千焦热量(293千卡)。
番茄肉酱汁材料橄榄油1汤匙(15ml)，培根150g(切碎)，牛肉馅300g，面粉2汤匙(30g)，胡萝卜1根(切碎)，酸黄瓜80g(切碎)，番茄酱1汤匙(15ml)，清水400ml，盐1/2茶匙(3g)，胡椒粉1/3茶匙(2g)
番茄肉酱汁做法中火加热锅中的橄榄油，待烧热后将培根碎放入锅中用小火慢慢翻炒至焦脆，再取出待用。
锅中留底油，大火烧热后将牛肉馅放入锅中翻炒约5分钟，再撒上面粉拌炒均匀。
将胡萝卜碎和酸黄瓜碎放入锅中继续翻炒3分钟，再放入番茄酱，倒入清水转小火熬煮15分钟，待汤汁渐稠后放入盐和胡椒粉调味即可。
小诀窍:可用番茄肉酱汁搭配西式酥盒或土豆饼食用。
百里香(Thyme)：
具有刺激性气味的一种香草，经长时间烹煮亦能保存其香味。常用于香料醋、香草黄油、炒蛋、醋料、装饰蔬菜、沙拉、面包等。大部分的酱汁、烩菜、汤汁等亦经常使用。有干制品和鲜品之分。
猕猴桃干是人们把奇怪猕猴桃举行脱水处置惩罚后得到的一种干果食材，在日常生活中，人们都会把这种猕猴桃干当休闲零食来直接吃，如许能既能品尝它的酸甜滋味，又能消磨时间，但也有些人想用猕猴桃干泡水喝，只是不晓得这么吃猕猴桃干对于不对于？本日小编就专门先容这个题目，同时能让各人相识猕猴桃干泡水喝的详细效用。猕猴桃干可以泡水喝吗...
1539 猕猴桃干可以泡水喝吗
香菇是一种特别有营养的一种食物，所以说有很多人都是特别喜欢吃的，现在我们就看看青菜和香菇一起炒是如何炒的吧。如何炒香菇青菜 如何做青菜炒香菇1.香菇炒青菜材料青菜十棵，香菇八个，糖、盐、味精、料酒、淀粉、酱油、醋、麻油等调味料。2.香菇炒青菜的做法1）先把青菜清洗干净，然后再晾干，再把香菇去梗然后再洗净。再取一小碗，把...
2261 如何炒香菇青菜
夏天正是西瓜大量上市的时候，在城市的大街小巷中，以及小区门口或者一些水果摊中看到最多的水果就是各种各样的大西瓜。平时购买西瓜时都不怎么挑，就直接买了，有些回家一吃就会发现不是不甜就是不新鲜，为此我专门找老瓜农进行了学习，在学习以后再也没有购买到质量不好的西瓜，现在把学习的知识写出来，让大家也学习一下夏天如何挑选西瓜，看...
2740 夏天如何挑选西瓜
汗菜是一种野生菜品，口感鲜嫩营养丰富，人们食用以后对身体有多种好处，既能补血也能排毒，还能提高人们的身体素质，不过很多人对汗菜并不了解，平时很少食用，并不知道它有什么功效与营养价值，今天小编就为大家具体介绍一下。功效与作用1、通便减肥便秘、肥胖是困扰现代人的两大难题，平时只要多吃些汗菜就能让这些问题迎刃而解。因为汗菜中...
1019 汗菜的功效与营养价值
龙凤牡丹这种名字给人的感觉就以为是漂亮的牡丹花，其实并不是这样的，龙凤牡丹其实就是一种仙人掌科类的量天尺和一些绯牡丹的属间进行嫁接而成的一种漂亮的嵌合体龙凤牡丹的功作与作用是什么？龙凤牡丹的功效与作用1.一说到龙凤牡丹的功效与作用，目前人们经过嫁接以后再培养出来的龙凤牡丹是一种特别漂亮的一种小盆栽植物，可以说这些都是一...
1612 龙凤牡丹的功效与作用
近年来，人口的老龄化和出生率的降低，让养老问题成为全民热议的话题，而养老院的兴建也是重中之重。那办一个养老院，国家有什么支持政策和补贴？办一个养老院，国家有什么支持政策？1.享受一次性建设资金补助对自建养老机构床位数在50张以下、符合有关部门规定资质条件的非营利性民办养老服务机构，并已投入运营一年以上的，按照核定的床位...
1472 养殖技术与管理 养殖项目风险 热门养殖项目
相信对于咖啡减肥茶大家都比较感兴趣吧，下面和小编来学习下该茶的知识吧。咖啡减肥茶有的人用过乌龙茶也说效果不错!有人试过绿茶说效果不错!还有的人说荷叶减肥茶也不错，听朋友说也有咖啡减肥茶。那么，咖啡减肥茶管用吗?服用时候需要注意什么?咖啡减肥茶的效果减肥咖啡是指纯的咖啡，集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点。它的特别之处是原始...
2094 咖啡减肥茶如何喝
桑葚亩产量受种植时间、管理技术、养护环境的影响，三年生桑葚苗可在同一年结果，约四年后进入高产期，桑葚树平均亩产量约为3000-4000公斤，有些高产品种甚至可以达到1万斤左右，不仅可以作为鲜食品种，还可做成果汁、果酱等，经济效益很是可观。 桑葚亩产量 桑葚亩产量受种植时间、管理技术、养护环境的影响，三年生桑葚苗可在同...
841 种植前景 桑葚亩产量一般多少斤 桑葚种植成本与效益
百香果红茶意味着放松时的一杯下午茶点，然而在养生人士眼中，这杯百香果红茶是一杯营养剂，给我们的人体带去能量，让我们喝出健康美丽。下面就来跟随我们看看百香果红茶的功效吧。百香果红茶的功效一、百香果红茶的提神功效作用百香果红茶中有大量的咖啡碱成分养分，百香果红茶具有很多茶品的功效，而提神醒脑是很基本的百香果红茶功效作用之一...
2797 百香果红茶的功效和作用
很多人看到山甘草这个名字时，都会把它与中药甘草联系在一起，但山甘草与甘草却不是同一种存在，虽然它们都是中药材，但却来源于不同的植物，山甘草来源于茜草科植物，毛玉叶金花是这种植物的茎与叶子，它入药以后能解表解毒是治疗人类中暑和发热以及咽喉肿痛的常用药。山甘草的功效与作用山甘草是一种味苦性凉的中药材，它能解表化湿也能消暑，...
846 山甘草的功效与作用
茶籽油很多人只是听说过，并不知道它是一种什么样的油脂，对它的功效与作用了解也不多，其实茶籽油也是一种食用油，而且营养价值和保健功效都特别出色，下面我会对茶籽油做一个具体的介绍，会告诉大家茶籽油是什么，同时也会带大家了解茶籽油的功效与作用有哪些。茶籽油是什么 茶籽油的功效与作用1、茶籽油是什么茶籽油是一种营养价值特别高食...
1638 茶籽油是什么
生态农庄是近年来在我国兴起的一种新型休闲旅游形式，也深受广大消费者的欢迎。那如果在农村打造一个生态休闲农庄需要多少钱？规划设计要注意哪些？在农村打造一个生态休闲农庄需要多少钱？1.打造一个生态休闲农庄基本的要求要满足，一是占地规模不小于100亩，二是要有相应的建筑和景观，三是布局要合理，四是可参与性项目不低于五项等。2...
2089 养殖技术与管理 农业项目前景 农业养殖资讯
菜鲟和海蟹没有区别，菜鲟就是海蟹。菜鲟有“海上人参”之称，常见于浅海岸处和河口处的泥沙底内。养殖菜鲟的场地宜建在背风浪的岙、湾或有塘坝等依托的上及高潮区，面积不超过20亩，埕坝用涂泥建筑或石砌，坝宽0.5米以上，高度0.6-1米。坦坝周围拦网，以防蟹越网逃逸。拦网下端埋入埕坝底部，可防止老鼠咬网。 一、菜鲟和海蟹有何区...
945 菜鲟和海蟹有何区别| 留言与评论（共有 0 条评论） |
