灵芝粉是一种十分名贵的营养品，它多是深棕色的粉末状物质，是用野生灵芝为主要原料，经过研磨加工后得到的保健食材，它能防癌抗癌也能延缓衰老，但这种灵芝粉怎么吃才能发挥最好的功效呢？接下来我会对它的食用方法做一个全面的介绍，大家看过以后就能明白。
灵芝粉直接用温开水送服，效果特别好，因为灵芝粉是经过超微粉碎以后的天然灵芝，它含有多种天然活性成分，直接用温水送服，易于人体对它营养成分的吸收和利用，而且有利于它药用功效的发挥，具体使用方法是每次取2到3克灵芝粉放在嘴里，然后用温开水送服。
灵芝粉的服用方法1、蒸鸡蛋
灵芝粉可在生活中有多种不同的服用方法，平时把它和鸡蛋放在一起蒸熟后食用就特别好吃，平时制作时可以把1到2个鸡蛋磕开，在碗中调成蛋液，再加入3到5克灵芝粉调匀，随后放入少量的清水或食用盐，再次调匀以后直接入锅隔水蒸熟取出即可食用。
2、炖肉
灵芝粉平时还可以炖肉吃，特别是在炖排骨或者鸡肉时，都可以加入适量的灵芝粉，但灵芝粉加入的时间不能过早，应该在锅中的肉类食材炖到七八成熟时，再把灵芝粉加入调匀一起炖制，这样能让炖好的肉类食材，味道更加鲜美，而且能让它们的营养价值更主，食用以后能起到明显的滋补作用。
3、蜂蜜调服
灵芝粉还可以用蜂蜜调服，平时需要服用灵芝粉时可以把三到四克灵芝粉放在杯子中加入五到十克的蜂蜜调匀，然后再冲入五十度左右的温水，用筷子调匀直接饮用就可以，加入蜂蜜以后的灵芝粉苦味会变淡而且它与蜂蜜一起服用营养价值更高，能滋阴润肺也能化痰止咳。
" alt="涨，是农村致富好项目！">
" alt="石楠叶的功效与作用">
" alt="海藻面膜如何正确使用 海藻面膜怎样使用方法">
" alt="诃子的功效与作用">
" alt="橘子皮对养花的帮助？还有哪些其他作用？">
" alt="白芥子的功效与作用">
" alt="经期痛经喝什么好 适合经期痛经吃的东西">
" alt="为什么农作物喷施萘乙酸后叶片会蔫？">
" alt="柠檬树怎么养 柠檬树的养殖方法和注意事项">
" alt="丝瓜汤的功效与作用">
" alt="喝蜂蜜柠檬水的好处">
" alt="白茯苓泡水喝的功效与作用">
" alt="阿魏钓鱼配方（阿魏钓鱼配方有哪些）">
" alt="怎样腌萝卜干好吃又脆">
" alt="蜂蜜柚子茶的功效 蜂蜜柚子茶怎么做">
" alt="蔬菜的功效与图片">
" alt="小区适合种什么花?">
" alt="粘土地适合种什么农作物?">
" alt="农村养殖致富项目">
" alt="投资电影院需要多少钱,开在县城要考虑什么问题?">
" alt="芦花鸡多少钱一斤,养殖前景如何?">
" alt="东北蔬菜品种大全图片,东北特产蔬菜有哪些?">
" alt="林下种植什么药材好,适合林下种植的中药材品种?">
" alt="农村种植项目前景推荐">
" alt="养肉牛的利润与成本计算分析">