茅根水味道甘甜，能滋阴润燥化痰止咳也能为人体补充丰富营养并能利尿排毒，身体健康有极大的好处，可是这种好喝的毛根水应该怎样煮呢？它怎么煮才能发挥最好的养生功效呢？想了解这方面的知识可以看看下面小编对茅根水做法的详细介绍。
1、茅根水在煮的时候要准备白茅根十五克，甘蔗300块，胡萝卜一个，马蹄六七个，把准备好的马蹄要提前去掉外壳，再把得到的白色果肉洗净，切成块状甘蔗，则需要削掉外皮，再把它剁成块状。
2、茅根提前用清水洗净，胡萝卜洗净以后也要切成块状，把准备好的所有食材一起放到干净的汤锅中，加入适量清水加热煮开再放3~5块，冰糖调匀后继续煮，用小火慢煮40分钟，这时锅中的汤汁颜色就能变深，而且会有诱人的香气出现，关火后等十分钟左右就能把茅根水取出服用。
茅根水如何做1、茅根水在做的时候可以准备新鲜茅根六十克，马蹄五六个，甜玉米一根，胡萝卜一根，黄冰糖适量，另外还要准备适量的清水，把准备好的马蹄要清洗干净以后，用刀削掉外皮胡萝卜则要洗净，以后切成块状玉米也要洗净，以后剁成段状。
2、茅根用清水洗净以后入锅，再加入准备好的马蹄和甜玉米，放入适量清水和冰糖加热煮开后再煮半小时，随后才能把切好的胡萝卜入锅一起煮，继续煮半小时左右锅中的马蹄水就能煮好，取出降温以后可以直接喝，也能把它放到冰箱中冷藏几小时以后再喝，那时茅根水的滋味会更加诱人。
3、煮茅根水时一定要注意，胡萝卜的入锅时间一定要晚一些，不然它会影响茅根水的口感，也会让胡萝卜中的营养流失。另外煮茅根水时用的玉米一定要是甜玉米，尽量不要用糯玉米，因为糯米玉米煮汤的养生功效没有甜玉米出色。
" alt="桑葚酱的功效与作用 吃桑葚酱的好处">
" alt="核桃价格多少钱一斤,核桃的种植前景如何?">
" alt="助农增收收新渠道，农村电商">
" alt="大红袍母树在哪 有什么传说">
" alt="绿茶的美容功效与作用">
" alt="哪种菌类市场前景好">
" alt="丝瓜亩产量一般多少斤,种丝瓜一亩利润是多少?">
" alt="迪卡2235玉米种子积温">
" alt="青瓜有什么营养价值 青瓜的功效作用">
" alt="黄酒泡黑枣的功效与作用 黄酒泡黑枣的做法">
" alt="平卧菊三七的功效与作用有哪些">
" alt="紫元葱和黄元葱营养价值有何不同">
" alt="南非叶的功效与作用">
" alt="农村小镇一般缺什么店？这五大店铺经济效益可观！">
" alt="为什么盆栽草莓总养不活">
" alt="沙土可以种花吗?沙土生长环境与生长习性">
" alt="冬季湿疹治疗需注意事项">
" alt="黑米的种植条件,适合种植在什么地方?">
" alt="胡椒的种植条件,,种植地区的生长环境?">
" alt="蓝青稞米怎么吃 蓝青稞米怎么做好吃">
" alt="养殖思麻兔赚钱吗？思麻兔的养殖前景与利润分析">
" alt="鲍鱼的养殖前景怎样？鲍鱼的养殖成本和利润分析">
" alt="柿饼粥怎么做">
" alt="豆渣的功效与作用 豆渣的营养价值">
" alt="农村种植什么赚钱？推荐这几个不愁销路的品种！">