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多吃海带可以补钙，那么我们多吃海带冬瓜汤不仅仅可以补钙还可以增加更多的营养价值，那么就给大家说说如何去做：
排骨两条、干海带40-50克、冬瓜300克、姜3-5片。[HaoChi123.com]
海带排骨汤操 作:1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，冬瓜连皮切成大块。
2、先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。
3、把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里，加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。
4、快起锅的时候，放盐，加少许料酒(约二至三汤匙)。[HaoChi123.com]
贴士：动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增血液、减缓衰老、延年益寿的保健功效。
冬瓜，清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食。
海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用,是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。
益母草是一种可以帮助调理月经的中药材，益母草蜜是密封采益母草花做成的，通常呈琥珀色，有浓郁的清香，益母草蜜当中含有很多的营养物质，像果糖、氨基酸、维他命的含量都是非常高的。益母草蜜的功效极强，经常吃益母草蜜可以给身体带来很多好处。益母草蜜的功效与作用1、治疗痛经很多女性朋友有痛经的症状，那是因为体内有瘀血导致的，而益母...
1467 益母草蜜的功效与作用鸡脚也就是平时我们说的鸡爪或者凤爪，是一种常见食材，它多皮、筋和胶质，平时可以煮制以后食用，也可以用来做汤或者卤制以后食用。鸡脚的营养价值很高，做好以后味道也不错，很多人都喜欢吃。不过你们在吃鸡脚时对鸡脚的营养价值了解吗？知道它有什么功效吗？如果不知道可以和我一起去了解。鸡脚的营养价值与功效1、鸡脚能软化血管鸡脚中含有...
2297 鸡脚的营养价值与功效对于喜欢钓鱼的朋友们来说，好的饵料至关重要，也是想收获更多鱼上钩的重要因素，那么钓鱼爱好者基本上都是自己制作神秘小药，那么今天小编就来给大家谈谈一些钓鱼小药，希望大家赶快学起来吧。粮食香小药：大麦红薯膏粮食是人们在钓鱼过程中使用最多的饵料，杂食性鱼类以粮食为食的天性是永远无法改变的，所以粮食香味的小药使用范围也是最广泛...
2732 钓鱼饵料小药六月份适合种太阳花、万寿菊、报春花、凤仙花、三角梅、仙人球、茉莉、木槿、蓝雪花、月季花等等。六月份的天气越来越热，很多花不耐旱，晒到太阳就会叶面发黄，所以遮阴通风是关键，比较适合种植喜阳的花。 六月份的天气越来越热，很多花不耐旱，晒到太阳就会叶面发黄，所以遮阴通风是关键，六月份就适合种植喜阳的花，比如太阳花、万寿菊...
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1806 辣椒树需要天天浇水吗大叶吊兰是吊兰的一种，是一种美丽的观叶植物，平时可以制成盆栽，在室内养殖，能美化环境，又能净化空气，只是很多人对大叶吊兰的养殖方法不了解，也不知道养殖大叶吊兰要注意什么，导致自己养殖的大叶吊兰总是出现这样那样的问题，下面我就对养殖大叶吊兰的养殖技巧及常见问题进行了介绍，喜欢这种植物的朋友可以重点了解一下。大叶吊兰如何养...
1467 大叶吊兰的养殖方法和注意龙葵是一种野生植物，也是一种可以观赏的美丽花卉，它茎直立，夏天开花，果实成熟以后多为紫色，像一串串的小葡萄，在民间人们也喜欢把它叫成野葡萄。有些人看到这种果实可采摘食用，只是不知道这种龙葵果能不能吃，如果能吃龙葵果应该怎么吃呢？下面小编就为大家专门说说这些问题。龙葵果能吃吗 龙葵果怎么吃1、龙葵果能吃龙葵果是可以吃的，...
2058 龙葵果能吃吗菊花茶大家平时经常喝，但是你们知道自己平时应该怎么制作干菊花茶，了解制作干菊花茶的方法与技巧吗？其实干菊花茶的制作方法一点也不复杂，一会我就把它的制作方法与技巧写出来，大家看过以后就能学会。自制干菊花茶方法技巧1、自然晒干法平时制制干菊花茶可以采用自然晒干法，晒干进可以把采回来的新鲜菊花摊放在干净的水泥地上，然后风吹、...
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226 大豆的种植时间和方法鸭掌木被人们称为发财树，是生活中最常见的观叶植物，平时它可以摆放在客厅或者办公室中，它叶色碧绿，四季常青，观赏价值特别高，而且能净化空气。鸭掌木的生命力比较强，平时可以通过扦插的方式来繁殖，但是对于它扦插的步骤人们了解却不多，今天小编就重点为大家介绍一下，同时也会详细告诉大家它的繁殖方式有哪些。鸭掌木扦插步骤1、鸭掌木...
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