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鸡蛋冬瓜汤不知道大家吃过没有，其实是一道非常具有营养价值的食物，下面就为大家具体介绍步骤：
材料：冬瓜、鸡蛋、葱花
调料：盐、浓汤宝
鸡蛋冬瓜汤步骤/方法(1)将鸡蛋打入碗里，加点料酒打成蛋液，待用。
(2)将冬瓜去皮用清水淋一下，切成片，待用。
(3)烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。
(4)原锅下入冬瓜翻炒一下，再倒入清水烧开。
(5)接着，下入浓汤宝煮至冬瓜变软。
(6)然后，合入鸡蛋，加上一点点盐调味，出锅。(按照个人的口味不加也可以)
(7)最后，撒上一点葱花，即可。
注意事项冬瓜的营养价值：
1.利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2.减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3.清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
北方酱肉是中国东北地区的传统美食，特别是在进入初秋以后，那里的天气慢慢变凉，但阳光明媚，这时正是制作酱肉的好时候，酱肉做好以后酱香浓郁，既能炒菜也能焖饭，口感特别好。但是好吃的北方酱肉应该怎么腌制呢？它的腌制配方是怎么样的呢？配方北方酱肉在制作时需要准备肥瘦相间的猪肉两千克，食用盐40克，老抽40克，生抽40克，白糖6...
1957 北方酱肉的做法和配方
燕窝是一种十分名贵的滋补上品，营养价值很高，很多人只是听说过，并没有食用过，也没有自己动作做燕窝的经因，那么燕窝怎么吃最好，怎么吃能让它发挥最好的功效呢？接下来小编为会大家介绍一些燕窝的常见吃法，你们看过以后也就明白燕窝怎么吃最好了。燕窝怎么吃好 燕窝的常见吃法1、冰糖燕窝把燕窝做成冰糖燕窝吃最好，在制作是要把燕窝先放...
1813 燕窝怎么吃好
香椿芽是一种具有浓郁香气的绿色菜品，它是植物香唇在春天长出的嫩芽，有着树上蔬菜之称。香椿芽不但味香，营养价值也很高，而且人们食用以后保健功效明显，想对它多一些了解可以看看下面香椿芽做的具体介绍。香椿芽有哪些营养价值1、香椿芽中还有丰富的维生素e和一些天然性激素，人体吸收这些物质以后能滋阴壮阳，也能延缓衰老，而且还能提高...
2524 香椿芽有哪些营养价值
大象的尾巴左右摆动能有效的驱赶蚊虫，还能起到保持身体平衡的作用。大象一般主要吃草和树叶，有时也会吃一些树干、树皮、富含矿物盐的土、石块等。大象不怎么喜欢吃荤，但是喜欢吃水果，像椰子、哈密瓜、香蕉等都是大象喜欢的水果。大象属于群聚性动物，主要通过次声波交流，主要分类有亚洲象、非洲象、普通非洲象等。...
810 大象尾巴的作用是什么
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2320 茜草煮水喝有什么功效
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2141 炸牛奶最简单的做法
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673 蛇床子的功效与作用及常见
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2673 北极甜虾辨别真假方法| 留言与评论（共有 0 条评论） |
