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莲花白其实就是卷心菜的别称，属于十字花科、芸苔属的植物，又叫做包菜、髙丽菜、大头菜、卷心菜等，在一年四季都能收获，主要产地有广东、湖北、河南、四川、福建、湖南、广西等省份。
莲花白其实就是卷心菜的别称，属于十字花科、芸苔属的植物，又叫做包菜、髙丽菜、大头菜、卷心菜等，在一年四季都能收获，主要产地有广东、湖北、河南、四川、福建、湖南、广西等省份。
莲花白就是一种二年生草本，植株不分茎，基生叶多数，层层包裹起来，直径在10-30厘米左右，总状花序顶生，花果期在4-5月份。
1、素炒莲花白
将莲花白洗净切块，锅里放油，放入麻椒炒出香味，然后放入辣椒、蒜末、老干妈爆香，加入莲花白炒制5分钟左右即可。
2、糖醋莲花白
把莲花白撕成碎片，用糖、酱油、醋调成酱汁，油锅烧热后放入葱姜蒜爆香，最后倒入糖醋汁仅需翻炒，出锅前加入少许盐即可。
莲花白性温味甘，入肺、胃、大肠经，它的营养价值是很高的，其中含有多种维生素、膳食纤维、微量元素，有着调理肠胃、治疗便秘、解毒明目、提高免疫力等功效。
西红柿在生活中比较常见，人们一年四季都能吃到它，它既能当水果生果也能当蔬菜炒着吃，味道酸中带甜特别好吃。不过人们吃西红柿既有好处也有坏处，而且在吃的时候还有一些禁忌，想具体了解这些知识可以随我一起去看看。吃西红柿的好处1、预防血栓平时人们多吃些西红柿能预防血栓，因为西红柿中含有丰富的番茄红素，这是一种对人体血液大有好处...
1922 吃西红柿有哪些好处和坏处
茄子属于寒凉性质的食物，所以夏天食用，有助于清热解暑哦！下面给大家介绍下蒜泥茄子的制作方法：蒜泥茄子特色蒸后的茄子口感软嫩，再淋上精心调制的蒜泥汁，鲜香清爽，实为夏季餐桌的良伴。蒜泥茄子材料茄子,食盐少许，醋适量，香油少许，白皮蒜适量，香菜适量蒜泥茄子做法茄子洗净去蒂，放入蒸锅中蒸十五分钟，放凉；蒜用压蒜器压成泥，加入...
2282 蒜泥茄子材料和做法步骤
颜色鲜艳好看的火龙果，可以减肥美容，吃起来又清甜爽口。火龙果红心和白心都营养丰富，今天我们就给大家介绍下火龙果的营养价值有哪些，大家可以更加好的了解火龙果对我们身体的好处。火龙果的营养价值有哪些一、火龙果抗氧化功效卓著火龙果的外观就很独特，但是这种艳丽的颜色很多的来自于火龙果高含量的花青素原因，火龙果的花青素含量十分高...
293 火龙果的营养价值有哪些
种植大棚南瓜的时候最好选择沙壤土，地块要选择没有种过南瓜的地方，在播种之前先施上底肥，以天然的有机肥和复合肥。播种前需要先放在外面晒上两天，然后在温水中浸泡三个小时进行催芽，种子露白之后就可以播种了。 南瓜是很多人都非常喜欢吃的一种蔬菜，味道甜美可口，品种繁多，是一种老少皆宜的优良蔬菜，南北方都有。但是北方温度较低...
2546 农作物 大棚南瓜种植技术与管理
巴西红果肉厚多汁，甜香的口感很多人都喜欢。无论是直接吃还是做成为巴西红果蜜都是极好的。巴西红果的核还可以止痛顺气。下面就来看看吃巴西红果的营养价值。巴西红果的营养价值一、巴西红果滋补的营养价值巴西红果味道甜美，其中富含多种糖分。巴西红果的各种糖分种类高达百分之七十，所以是很多水果中含糖量之王。巴西红果的丰富糖元素可以有...
1747 吃巴西红果的营养价值和好
锁阳是一种常用中药，一般用锁阳的茎入药。锁阳味道甘甜，属性温和，而且顾名思义，可以起到滋阴补肾的作用，如它的名字“锁阳”一样。所以说，锁阳对于男性来说，是一种很好的益气补精的中药，日常处方中也十分常见，当然锁阳的功效远不止于此，也不只适用于男性，对其他人群也有很好的疗效。那么适当的了解锁阳的功效...
1101 锁阳图片
荷叶茶是现在是很多白领都喜欢的一种茶，由于特别的好喝，而且价格不贵。最重要的就是荷叶茶能够减肥，所以深受一些女性的白领所喜爱，但是也有一些人说荷叶茶不能够多喝因为荷叶茶有很多的副作用，下面我们就一起来看看荷叶茶都有哪些副作用吧。荷叶茶的副作用?1、首先荷叶茶制作过程中，有些不干净，一般情况下荷叶茶都是利用自己加工制成的...
527 荷叶茶的副作用
腐乳是一种发酵类的食品，味道独特，是很多人喜欢的下饭菜，但是有些人去说腐乳中有多种微生物，是一种不健康的食品，其实这种说法是不对的，腐乳只要不过量食用，对人类身体还是有多种好处的。今天我就对腐乳的功效与作用做一个专门的介绍，让大家轻松了解吃腐乳的好处有哪些。腐乳的功效与作用 吃腐乳的好处有哪些1、吃腐乳能缓解胀气平时吃...
1393 腐乳的功效与作用
橙子糖是中国湖南地区的地方特产，也是当地最有名的传统美食，据说它早在几百年前就已经出现，做好以后的橙子糖口感软滑，细腻无渣而甜而不腻，特别好吃，很多吃过以后也想自己在家中制作，只是对它的制作方法并不了解，今天小编就为大家具体介绍一下。橙子糖的做法1、制作橙子糖时，材料的选择很重，它需要选择外表完好，而且无污染的新鲜橙子...
512 橙子糖如何做
甘草是一种常见中药材，它平时十分常用，能润肺止咳，还能解毒，这种中药材的作用还有很多，想具体了解可以随小编一起去看看。1、补虚补虚是中药甘草的重要作用，平时人们出现心气虚时可以把甘草与桂枝一起搭配服用，人们出现心悸或者脾胃气虚时，则可以把甘草与在党参和白术等中药材一起搭配服用，都能起到明显治疗作用。2、清热解毒消肿止痛...
850 甘草有什么作用| 留言与评论（共有 0 条评论） |
