干果也就是一种经过晒干的水果，干果的营养是特别丰富的，很多干果一经晒干以后，还是很有营养的，现在我们就一起来了解一下干果的功效与作用吧。
2.干果黑芝麻的作用
黑芝麻如果长期服用，就会有轻身不老的好处，所以说干果黑麻很好的轻身不老的作用，是很好的进补材料之一，可以做成黑芝麻糊来吃。这样吃法是特别的美颜的，特别是对于女性朋友来说都是有不错的美容作用的。干果的功效与作用
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