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干葡萄_干葡萄的功效与作用

时间 : 05-14 投稿人 : 小栩 点击 : 加入收藏

葡萄是一种季节性特别强的水果,人们为了延长它的保质期,会把它脱水风干以后制成干葡萄,这种既能延长它的保质期也方便运输,这种干葡萄在生活中也叫葡萄干,它多出产在中国的新疆地区。干葡萄味道甘甜,葡萄糖含量高,人们食用以后可以补充能量也能增强身体素质,下面是对它功效与作用的具体介绍大家可以重点了解一下。

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干葡萄的功效与作用

1、补益气血

平时人们食用干葡萄能吸收丰富的微量元素铁和微量元素钙,这两种物质对提高人体造血能力都有很大好处,它能缓解人力的气血亏损,也能预防贫血和血小板减少症,对人类因气血不足引起的面色暗黄和四肢无力,都有一定明显缓解作用。

2、提高心脏功能

干葡萄对人类心脏有明显保护作用,人们在食用干葡萄以后,能吸收大量的葡萄糖和多种微量元素,这些物质能为心肌正常代谢提供丰富的营养,能提高心肌收缩功能,预防心梗和心肌无力与缺血,能让人类心脏功能明显提高,经常食用对冠心病也有一定预防作用。

3、预防神经衰弱

平时人们食用干葡萄,不单能吸收大量葡萄糖,还能吸收丰富的维生素和氨基酸,这些物质都能直接作用于人类的神经,能提高神经系统功能,预防缓解神经衰弱。平时人们出现烦躁不安,焦虑抑郁,以及失眠健忘等不良症状时,及时吃一些干葡萄,也能让症状尽快好转。

4、防癌抗癌

干葡萄还是难得的防癌抗癌食品,它含有丰富的白藜芦醇,这种物质是难得的抗癌成分,它既能抑制致癌物质产生,也能防止人体组织细胞癌变,另外它含有的酚类化合物和黄酮类成分以及维生素c等营养成分,都能促进免疫细胞再生,可以提高人体自身的免没力,对癌症发生也有良好预防作用。

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