又是一年冬天，又到了吃红薯的好时候，不论是把它烤着吃，还是用它煮粥都让人感觉特别好吃。红薯不但口感软糯，味道诱人，它还能为人体补充大量的膳食纤维和淀粉，能促进人体肠胃蠕动，也能加快人体代谢，但是大家吃红薯时一定要注意它的食用禁忌，要知道它不能和什么一起吃。
1、香蕉
红薯不能和香蕉一起吃，红薯中含有大量的淀粉和膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，而香蕉对人类的肠胃又有温和刺激作用，如果这两种食材搭配在一起吃，会让人体肠胃蠕动过速，容易让人们出现腹痛和腹泻，对肠胃健康十分不利。
2、鸡蛋
平时吃红薯的时候尽量避免吃鸡蛋，因为它们一起吃容易引发腹部胀气。红薯这种食材中含有大量的氧化酶和粗纤维，而鸡蛋又是一种不易消化的食物，它们一起食用，会让肠道中产生大量的二氧化碳，还会让胃部分泌过多的胃酸，它会降低肠胃消化能力也会让人们出现反胃吐酸等多种不良症状。
3、甜食
红薯还不能和其他甜食搭配在一起吃，因为红薯本身就是一种含糖量比较高的食物，如果再和其他甜食搭配的一起吃，会让人体吸收过多的糖分，容易让血糖升高。另外，红薯和其它甜食一起吃，还容易让胃黏膜受到刺激，容易出现烧心和胃溃疡对人类肠胃的伤害特别明显。
吃红薯的禁忌1、红薯除了不能和上面这些食材一起吃以外，还有一些食用禁忌存在。吃红薯不能连皮一起吃，就是它最重要的使用禁忌，特别是那些吃烤红薯的人，更应该把红薯的表皮去掉，不然会吸收大量对人体有害的物质，严重时会让人们出现食物中毒。
2、不能生吃也是人们吃红薯时的重要禁忌之一，因为红薯中含有的纤维素和淀粉数量特别多，它含有的淀粉如果不经过高温破坏，人们食用以后也不能消化和吸收，反而会引起腹胀和腹痛，以及恶心打嗝等多种不良症状。而那些经过高温处理的红薯再食用就会比较安全，而且能让人体尽快把它含有的营养吸收和利用。
" alt="川乌的功效与作用及禁忌">
" alt="樟树根的功效与作用 樟树根的药用价值">
" alt="乔木种植间距最低要求">
" alt="黄连软膏的功效与作用">
" alt="方便面的危害有多少 方便面有哪些危害">
" alt="板栗种植赚钱吗">
" alt="大黄的功效与作用及药用价值">
" alt="草珠子和薏米的区别">
" alt="施田补除草剂使用范围介绍；除草剂使用注意事项">
" alt="华顶云雾茶产自哪里 华顶云雾茶的功效">
" alt="小鸡多大就不怕冷了">
" alt="蚝干粥的功效">
" alt="紫叶生菜营养价值是什么">
" alt="香茶菜的功效与作用">
" alt="树葡萄结果需要几年？">
" alt="辣椒是什么时候传到中国的？">
" alt="苜蓿草南方可以种吗?">
" alt="市场上火爆的特种养殖项目有哪些？这6种货源少利润高！">
" alt="怎样腌制萝卜丝 腌制萝卜丝教程">
" alt="哈密瓜种植效益">
" alt="农民不想去城里打工，做这些项目也能赚大钱！">
" alt="重庆适合种什么花?">
" alt="柿饼粥怎么做">
" alt="夏季适合种什么菜,夏天种哪些蔬菜好?">
" alt="麦冬泡水的功效与好处">