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苋菜是让人们不得不爱的一种野生菜品，这种菜品有大量的氨基酸和维生素存在，对促进身体健康特别有利，但是苋菜怎么做好吃又有效呢？想了解就看看小编为大家介绍的苋菜做法大全吧，这会以后肯定能让大家对苋菜百吃不厌，同时还能吸收到大量的营养。
苋菜的做法大全
苋菜饼
1、用料：苋菜两百克，面粉适量，盐、葱花各少许，食用油适量。
2、把苋菜洗干净，再抓一些面粉放在里面用手抓匀，这里要注意的是，不能加水，面粉的量也要太多。
3、准备一个煎锅，里面抹上食用油加热后把调好的苋菜和面粉倒入进去，用铲子拍平，用小火慢慢煎制，煎后两面金黄色以后取出后，在取出时由于面粉较少，它会自动成为一块块的样子。
4、把蒜拍成蒜泥加入少量的醋和香油，制成料汁，把煎的苋菜饼醮着料汁食用味道特别诱人。
蒜蓉苋菜
1、用料：新鲜苋菜五百克，大蒜一头，盐少许、香油味精各少许。
2、把苋菜清洗干净，再把大蒜去掉外皮制成蒜蓉备用。
3、把锅中放少量的油，加热以后加入洗好的苋菜翻炒，等苋菜变软以后加入少量的盐调匀，最后加入制好的蒜容和香油与味精进行调味就可以出锅装盘了。
山马齿苋是一种野生草本植物，是一种能供人类食用的野生蔬菜，它味道略苦，但营养丰富，保健功效也特别出色，下面是对它功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解，也能让大家了解山马齿苋应该怎么吃。山马齿苋的功效与作用1、保护心血管山马齿苋能保护人类的心血管，它含有的不饱和脂肪酸能净化血液病，能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，...
575 山马齿苋的功效与作用
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2299 蛇皮果的营养价值与功效
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1545 椰子油的功效与作用及禁忌
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2894 桔橙七号的功效与作用
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684 红花茶的功效与作用
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1345 草莓怎么做好吃
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560 白薯不能和什么一起吃| 留言与评论（共有 0 条评论） |
