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很多孩子在生长过程中，都会出现铅含量过高的情况，出现这种情况以后孩子的发育就会减慢，对身体健康也极为不利，那么生活中什么食物含铅多呢？如果出现了铅含量过高，又应该吃些什么来排铅呢？接下来小编就为大家具体说一说。
1、什么食物含铅多
生活有那些被污染的食物就容易含铅量高，另外一些食物在加工过程中会混入锅，也会让加工出的食物含铅量过高，平时人们常吃的爆米花和皮蛋就都是含铅量高的常见食物，平时应该让孩子少吃。
2、吃维生素含量高的食物能排铅
平时吃一些维生素含量高的食物，能起到排铅的作有和，像黑枣、海带和胡萝卜等，就都能加快人体内锅的排出，另外多吃一些含有维生素c的水果，也能起到排铅的作用，因为维生素c可以让人体内的铅分解，也能抑制人体对这种物质的吸收。
3、高蛋白食物能排铅
平时多吃一些高蛋白食物，也能让人体内的铅排出，这些食物中的蛋白质可以与铅结合，形成人体能吸收的物质，另外高蛋白食物中的钙质还能抑制人体对铅的吸收，对排铅和预防铅中毒都有很大的好处。
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2921 孕妇能吃虾吗
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493 种植前景 山竹产量高吗 山竹亩产量多少
各类食材是人们平时生活中天天都离不开的物质，是人们平时生活的主要食用对像。但是很多食材在购买以后都会出现变质，这种情况也给那些家庭主妇带来了很多的烦恼。那么生活中有没有不变质的天然食材呢？如果有不变质的天然食材又有哪些呢？不变质的天然食材有哪些1、不变质的天然食材蜂蜜蜂蜜是生活中最常见不的变质天然食材，它是一种浓稠的液...
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春季蔬菜有很多种，例如香椿、春笋、荠菜、油菜、油麦菜、韭菜、西洋菜、菠菜、小葱、青椒、卷心菜、花椰菜、莴笋、黄瓜等。其中香椿不仅营养价值比较高，而且吃起来的口感也比较好。春笋通常是在春季的3-4月份之间上市的，非常鲜嫩，口感好，营养价值高。 春季的菠菜是正好上市，营养价值丰富，小白菜是南方春季的当季蔬菜，口感很细嫩...
2972 蔬菜 春季蔬菜品种大全
众所周知槐米是一种中药材，而且是一种可以直接泡水喝的保健食材，但是人们去药店购买槐米时却会发现槐米可以分为两种，一种是生槐米，一种是熟槐米，两者之间有什么区别呢？它们的主要功效又是什么呢？生槐米和熟槐米的区别1、生槐米和熟槐米之间没有明显区别，它们只是加工方式不同，生槐米是把槐米收取以后去掉杂质，然后直接晒干的一种中药...
1350 生槐米和熟槐米的区别
灵芝孢子粉是一种深红色的粉末状物质，它是以灵芝的孢子细胞为主要原料经过研磨后得到的天然保健品，这种保健品的营养容易被人体吸收能滋补强壮，增强肝肾功能。不过想让灵芝孢子粉发挥最好的功效，必须掌握它正确的吃法。灵芝孢子粉怎么吃1、灵芝孢子粉可以直接用温开水稀释后再吃，在吃的时候可以准备三到四克灵芝孢子粉把它放在干净的杯子中...
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1、雄蜂培育：在育王前20天开始培育种用雄蜂，及时调整父群群势。2、养王群组织：不宜选用具有分蜂热的蜂群，应选用群内有大量的哺育蜂和采集蜂的蜂群。3、幼虫选择：选择大卵的幼虫。4、移虫方法：选择1日龄的幼虫，有单式移虫和复式移虫两种。5、养王群管理：王台以30个为宜，移虫后第2天要检查移虫情况。...
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姜是一种特别常见的根茎类菜品，平时人们经常会食用它，但是它在生活中多以不同的身份存在，这一点你们了解吗？像生姜和子姜就是姜在生活中最常见的两个品种，只是很多对子姜和生姜根本分不清，也不知道它们之间的区别是什么，今天小编就对它们做一个具体的介绍，告诉大家子姜和生姜之间有什么不同。子姜和生姜有什么区别子姜与生姜之间的区别不...
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