葱须就是植物大葱的根，在平时生活中，人们会把大葱接近根部的鳞茎和根一起煮水喝，据说这样能保健身体，但对葱须煮水的功效与作用，人们了解的并不全面，其实它除了可以为身体补充营养以外，还能防病治病，想具体了解葱须煮水的功效与作用有哪些，可随我一起去看看。
1、抗疲劳
抗疲劳是葱须煮水的重要功效，因为人们喝葱须煮出的水能吸收丰富维生素B，而这种维生素在被人体吸收后，可促使人体内的淀粉和糖类尽快转化成热量，能促进体力恢复，也能让人体的疲劳症状尽快好转，经常服用还能提高人体的抗疲劳能力。
2、开胃消食
平时用葱须煮水喝，还能起到开胃消食的重要作用，因为葱须煮水中含有大量的碳水化合物和烦丙基硫醚，这些物质能对人体产生温和刺激，可促进唾液，胃液等多种消化液分泌，会起到增加食欲和促进消化的重要作用，能让人们出现食欲不振和消化不良很快减轻。
3、缓解便秘
葱须煮水还具有缓解便秘的重要作用，因为葱须中还有大量的膳食纤维，人们用它煮水后能吸水膨胀，在使用它以后，则能让人类肠道中的粪便保持湿润，而且能对肠道产生温和刺激，可加快肠道中的粪便排出，能让患者的便秘症状很快减轻。
4、预防感冒
多用葱须煮水喝还能预防感冒发生，因为空虚中含有多种天然药用成分，能抑制人体内多种细菌和病毒的活性，可防止这些细菌和病毒对人体细胞产生破坏，能防止上呼吸道感染出现也能降低流感的发病率，特别适合人们在流感高发季节饮用它。
葱须煮水的功效与作用就为大家介绍这么多，能让大家对它的保健功效有更全面的了解，现在正是初冬季节，是流感的高发期，大家可以试着用葱须煮水喝，服用后就能预防流感发生。
" alt="羊为什么可以近亲繁殖">
" alt="佛手柑精油的功效与作用">
" alt="山茶油怎么食用 山茶油的食用方法">
" alt="柿饼和什么食物一起吃相克">
" alt="黑色的蜜蜂是什么蜂？">
" alt="猫爪草的功效与作用有哪些">
" alt="当归功效和作用">
" alt="党参红枣粥的功效">
" alt="果树喷什么增加甜度">
" alt="糖蒜的腌制方法">
" alt="枸杞蜂蜜的功效与作用 枸杞蜂蜜的禁忌">
" alt="养鸽子赚钱吗，新手如何正确养鸽子？">
" alt="野菜刺五加做法图片">
" alt="野生猕猴桃的功效与作用">
" alt="霸王花怎么吃 霸王花的食用方法">
" alt="在农村如何赚钱">
" alt="六七月份适合种什么菜?">
" alt="目前种植什么药材最赚钱价格好,当下收益快不愁卖药材?">
" alt="大蒜的产地在哪里,有哪些品种?">
" alt="竹沥水的功效与作用">
" alt="涝洼地种植什么药材,耐涝的中药材品种?">
" alt="海星炖瘦肉">
" alt="广西村民养殖竹鼠赚钱吗">
" alt="白蔹的功效和作用">
" alt="葫芦是什么菜?葫芦的功效与作用">