养殖资料网收录动物养殖、植物种植及宠物饲养相关资料,如家禽家畜、水产、花木、瓜果蔬菜等,欢迎查阅!

冬菇烩丝瓜做法步骤和营养价值

时间 : 03-01 投稿人 : 问丝 点击 : 加入收藏

冬菇烩丝瓜不知道大家吃没吃过,我是感觉很好吃,而且营养价值也高,学习一下吧!

冬菇烩丝瓜做法步骤和营养价值 | 养殖资料投稿

冬菇烩丝瓜材料

丝瓜1条 冬菇约5只 木耳几朵

冬菇烩丝瓜做法

一、丝瓜削皮,切粒,然后焯水,水放少许盐和油,不要焯很久;

二、冬菇水发后切丁,木耳水发洗净后摘成小朵,焯水;

三、锅放几片姜和蒜片(听老人说丝瓜有点寒凉,广州人炒丝瓜喜欢放少量姜炒),爆香;

四、倒入丝瓜、冬菇和木耳,翻匀,放盐、胡椒粉和少量糖调味,翻几下,倒入用小半碗水、生抽、糖、

麻油、玉米淀粉兑成的碗汁,碗汁滚至透明起泡可上锅。

冬菇适宜人群:

出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松

、心悸症状的人群。

营养价值:

冬菇富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜独有的干扰素诱生剂,可起到刺激肌体产生干扰素 ,起到抗病毒、防癌抗癌的作用。丝瓜还含有皂甙类物质,具有一定的强心作用。经研究证明 ,丝瓜汁还有清洁护肤、美容的功效 ,对于治疗皮肤色素沉着可起到一定作用。所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖等物质对人体具有一定的保健作用。

相关文章

  • 什么是迷迭香 迷迭香的功效作用与食用方法
    什么是迷迭香 迷迭香的功效作用与食用方法

    下面要给大家介绍的是关于迷迭香的功效与作用,希望大家能够喜欢。迷迭香迷迭香别名海洋之露。常绿灌木,株直立,叶灰绿、狭细尖状,叶片发散松树香味,自古即被视为可增强记忆的药草。春夏开淡蓝色小花。迷迭香原产于地中海沿岸,属于常绿的灌木,夏天会开出蓝色的小花,看起来好像小水滴般,所以在拉丁文中的意思是「海中之露」的意思。迷迭香...

    2763 什么是迷迭香
  • 枸杞子怎么吃效果最好
    枸杞子怎么吃效果最好

    杞性子因为味道甘甜,又能够滋阴补肾,养肝明目,所以深受各地人民的喜爱。枸杞子不仅能作药用,还可以泡茶,泡酒,甚至炖汤等,经常饮用,可以强健身体,塑造强健体魄。枸杞子也是上等的补品食材,可以改善人体体质,补气养血,对大病初愈或者手术后的患者很有好处。下面就让我们了解下枸杞子怎么吃。枸杞子怎么吃效果最好  日常生活中,枸杞...

    456 枸杞子怎么吃效果最好
  • 芝麻叶泡水的功效与作用
    芝麻叶泡水的功效与作用

    芝麻这种植物不得种子可以食用,它的叶子也一种营养价值特别高的健康食材,人们收取新鲜的叶子以后可以制成凉拌菜,也可以把它晒干以后用来泡水喝,而且人们坚持用芝麻叶泡水喝,对身体有诸多好处,能起到明显保健作用。芝麻叶泡水的功效与作用1、延缓衰老日常生活中,坚持用芝麻叶泡水喝,能吸收丰富植物蛋白,也能吸收多种维生素,而且能吸收...

    1731 芝麻叶泡水的功效与作用
  • 丝瓜烂花怎么办?
    丝瓜烂花怎么办?

    我们在种植丝瓜的时候会发现出现丝瓜烂花的现象,这种现象是为什么呢?一、干烂花症状:花瓣的边缘出现干枯,为干烂(区别于水烂花),整个花瓣都不新鲜。病情分析:这可能是蔓枯病在花上的表现症状。在弱光的情况下发生较重,尤其是连阴天过后出现较多。解决办法:可喷洒甲基托布津或大生或施保功等药剂以减轻病害发生。二、水烂花症状:从花瓣...

    1625 丝瓜烂花怎么办
  • 裙带菜如何清洗干净
    裙带菜如何清洗干净

    裙带菜如何清洗干净呢?裙带菜在吃之前是需要洗的,通常我们购买的裙带菜干如果没有明确提示是免洗的话,都是需要洗的。下面就一起了解下裙带菜如何清洗干净。裙带菜如何清洗干净一、裙带菜怎么洗裙带菜如果不是免洗的话,那么裙带菜中有大量的泥沙。裙带菜本身是海中的藻类物质,外表为紫色或者褐色。裙带菜的外形是叶片装,日常都是生长在岩石...

    2983 裙带菜如何清洗干净
  • 锯末粉可以种花吗?锯末粉生长环境与生长习性
    锯末粉可以种花吗?锯末粉生长环境与生长习性

    锯末粉是能用来种花的,因为锯末粉具有轻便、吸水透气的优点,所以用锯末粉种花能增加花卉土壤的吸水和透水性,从而使花卉更好的生长。用锯末粉短期来扦插,播种是可以的,但是用来种植大型一点的植物,就会导致无法固定植物,且营养也不全面,所以使用时要注意比例调配。锯末粉种花注意事项 锯末粉种花时需要注意,锯末粉是很轻的,如果短期用...

    791 养花 锯末粉可以种花吗
  • 农村做什么能赚钱
    农村做什么能赚钱

    现在到了年末,不管是一直农村发展的朋友,还是打算2020年不出去在农村的朋友。都会考虑2020年在农村进行创业。而农村现在的机会其实也是非常多的,新的一年也必定会出现许多新的机会。那么我们在2020年时,在农村做些什么能够赚钱呢?今天小编就为大家来简单介绍几种,下面就一起来看看吧!1、零食批发现在在农村的人群大部分都是...

    2929 小本养殖创业项目 致富养殖项目 农业养殖风险
  • 蓝莓树苗怎么种植
    蓝莓树苗怎么种植

    要问蓝莓树苗怎么种植?据悉种植蓝莓树苗的时候,要先挖好种植坑,然后在坑内添加一些酸性的草炭土或者配制好的营养土。之后修剪树苗的根部,把其种入坑中,再用土把土坑填满之后压实就可以了。定植之后可以在树苗主根的基部覆盖一层稻草、木屑和树皮调节温度,并减缓水分蒸发。定植之后还要少量浇水,来促进树根和土壤结合。一、蓝莓树苗怎么种...

    2555 蓝莓树苗怎么种植
  • 莲白是什么菜?莲白的功效与作用
    莲白是什么菜?莲白的功效与作用

    莲白属于是十字花科、芸薹属的植物,它也叫做花菜、包菜、大头菜、圆白菜,一般莲白在春季和夏季上市,它的常见的产地是辽宁、河北、北京、河南、湖北等地区。莲白是什么菜 莲白属于是十字花科、芸薹属的植物,它也叫做花菜、包菜、大头菜、圆白菜,一般莲白在春季和夏季上市,它的常见的产地是辽宁、河北、北京、河南、湖北等地区。莲白是什么...

    398 蔬菜 莲白是什么菜 莲白是什么样子
  • 曲麻菜哪些人不能吃 吃曲麻菜的禁忌
    曲麻菜哪些人不能吃 吃曲麻菜的禁忌

    曲麻菜是一种味道较苦的野生蔬菜,能清热解毒,也能利尿,消肿对维持人体健康有一定好处,但这种蔬菜并不适合所有人,有些人在撤他以后也会对身体造成不良影响,今天就专门带大家了解哪些人不能吃曲麻菜,也会让大家了解曲麻菜的禁忌有哪些。曲麻菜哪些人不能吃1、孕妇生活中那些已经怀孕的女性是不能吃曲麻菜的,因为她们吃曲麻菜以后会对子宫...

    1561 曲麻菜哪些人不能吃
  • 木姜子和山胡椒的区别 木姜子的功效与作用
    木姜子和山胡椒的区别 木姜子的功效与作用

    木姜子和山胡椒都是野生灌木的果实,而且他们都具有浓郁的辛香味,外形也特别相似,很多人都见过它们,但并不知道它们之间有什么不同,今天小编就对木姜子和山胡椒做一个详细介绍,能让大家了解他们之间有什么不同,也会让大家了解木姜子有哪些具体功效和作用。木姜子和山胡椒的区别木姜子和山胡椒之间没有明显区别,因为木姜子和山胡椒是不同地...

    2943 木姜子和山胡椒的区别
  • 中国本土猪有白猪吗
    中国本土猪有白猪吗

    要问中国本土猪有白猪吗?据悉中国本土猪没有白猪,只有本土黑猪。白猪来自于英国和丹麦,从50年代改革开放以后,引进白猪,而中国的黑猪也慢慢开始濒临死亡。多数养殖户养殖的都是白猪,这些白猪的品种不同,但是生活习性大致还是相同的。无论是白猪还是黑猪,吃的主要都是麦麸、蔬菜等食物,对食物的要求并不高。一、中国本土猪有白猪吗所谓...

    317 中国本土猪有白猪吗
  • 泰山赤鳞鱼的价格怎样,养殖前景好吗?
    泰山赤鳞鱼的价格怎样,养殖前景好吗?

    鱼是我们餐桌上很常见的一道菜肴,只是它的品种有很多,农村的朋友大多吃四大家鱼,而城里的朋友有时会尝试吃一些新品种鱼类,不知道大家有吃过哪些品种的鱼呢?今天小编要给大家来介绍的是泰山泉水哺育的珍贵山区淡水鱼—泰山赤鳞鱼,它是中国鱼类珍品,营养价值极高,肉质细嫩,口味鲜美而不腥,受到广大消费者的欢迎。目前野生泰山赤鳞鱼被评...

    1871 养殖项目风险 热门养殖项目 养殖行业知识
  • 酸石榴皮的功效与作用及禁忌
    酸石榴皮的功效与作用及禁忌

    酸石榴是很多人都喜欢吃的一种酸味水果,不过人们在吃酸食,60多会去掉它的果皮,吃它里面的石榴籽儿,其实人们取下了酸石榴皮,也有很高的利用价值,它在晾晒加工后可以入药,是一种能收敛止血消炎杀菌的中药材,今天为大家介绍的就是酸石榴皮的功效与作用,同时也会让大家了解酸石榴皮的食用禁忌。酸石榴皮的功效与作用1、收敛止泻收敛止泻...

    685 酸石榴皮的功效与作用及禁
  • 香辣猪杂粥的做法
    香辣猪杂粥的做法

    关于香辣猪杂695粥的做法其实很简单的哦,还不会做的朋友请看下面小编给大家准备的内容就会清楚的。香辣猪杂粥的做法香辣猪杂粥材料猪红,猪肝,猪舌,猪肚,炒米,葱切絲,洋葱切絲,香菜絲,红辣椒,红油,干葱,胡椒粉,青柠.香辣猪杂粥的操作步骤猪红,猪肝,猪舌,猪肚过水备用.再热一锅水,再回放猪杂入热水裡加一大把青葱煮沸后开小...

    2003 香辣猪杂粥的做法
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: