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失眠多梦喝什么茶

时间 : 01-21 投稿人 : 山槐 点击 :

问:失眠多梦喝什么茶?

答:

失眠多梦喝什么茶 | 三农答疑

要问失眠多梦喝什么茶?据悉失眠多梦尽量不要喝茶,茶有醒提神清心的功效,会让人兴奋,影响到睡眠质量。尤其是在睡眠之前,避免喝浓茶或者是浓咖啡,这样的饮品会人兴奋。

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