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降糖蔬菜有哪些吃什么蔬菜降糖快又有效

时间 : 03-22 投稿人 : 国国 点击 :

降糖蔬菜有哪些吃什么蔬菜降糖快又有效,不升糖的蔬菜都有什么?

糖尿病一直困扰着很多人,下面我就来分享一下不升血糖的蔬菜:生菜膳食纤维多,含水量大对糖尿病有止渴生津的作用。

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西红柿是糖尿病人很好的蔬菜,即可以当蔬菜吃也可以当水果吃,可以保护胰岛细胞,延缓衰老。

苦瓜有一定降糖作用,还有苋菜,可以很好控制血糖。

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