菠萝蜜可以生津止渴 、补充能量 、美容养颜
菠萝蜜富含糖分、维生素C、有机酸、矿物质、菠萝蛋白酶等成分,营养价值很高
1、生吃菠萝蜜:用清水将果肉清洗干净可直接食用,或冷藏后口味更佳,有美容养颜作用。
2、煮菠萝蜜:将果肉切成小块,放入锅中加入水和适量食用盐,用中火慢煮15分钟。
菠萝蜜的营养价值是什么?
菠萝蜜是属于热带水果,它的营养成分是比较高的,还有糖分,蛋白质,维生素氨基酸等,并含有植物脂肪以及对人体有用的矿物质,菠萝蜜有补血益气,消炎止痛,生津止渴,润喉气燥,睡眠不足,讲话过多的人群,菠萝蜜中的维生素,b能有效的滋养肌肤,起到美容养颜的作用。
波罗蜜有什么功效?
菠萝蜜的作用和功能如下:第一,止咳,因为菠萝蜜具有润肺生津的功效,菠萝蜜果肉中含有丰富的果汁,可以止咳,平复情绪。第二,保持正常的生理功能,因为菠萝蜜富含蛋白质和糖,还含有更多的矿物质、维生素和脂肪油,能够很好地维持身体的正常生理功能。第三,减肥,因为菠萝汁能很好地酸解脂肪,具有减肥的效果。