木耳菜可以生吃吗,月子里能吃木耳菜吗?
月子里是可以适量的吃木耳菜的,因为木耳的营养物质也非常丰富,而且含有比较高的钙,铁等元素,对产妇身体的恢复也有一定的帮助,但是不要过多的食用,因为木耳属于寒性的食物,吃的太多可能会导致产妇发生腹泻的情况,坐月子期间饮食要清淡,要多喝水,避免上火。
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月子里是可以适量的吃木耳菜的,因为木耳的营养物质也非常丰富,而且含有比较高的钙,铁等元素,对产妇身体的恢复也有一定的帮助,但是不要过多的食用,因为木耳属于寒性的食物,吃的太多可能会导致产妇发生腹泻的情况,坐月子期间饮食要清淡,要多喝水,避免上火。
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