补气血的水果有哪些，有哪些食品蔬菜水果是补血的？
水果补血可能吗？水果品种不同，但所含营养成份不同。大多数水果含糖较高，比如香蕉、龙眼、荔枝、葡萄等果品。柑橘、橙子含维生素较高，历史教科书里讲到很久以前，哥伦布带领水手航行大海，几个月或一二年后船员在帆船上得了奇怪的病。就是牙龈出血。最后得败血病而身亡，原因是船上没有新鲜的水果和蔬菜。从这点说明水果是我们生活中必不可少的食物。它含人体中不可缺失的维生素。
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