首先要买火锅底料,吃辣的可以买麻辣锅底或者香辣锅底!不吃辣的可以买菌菇锅底,当然也可以自己用排骨汤或者鸡汤熬制!
蔬菜类的可以买鸡毛菜,白菜,娃娃菜,土豆,金针菇,蘑菇,豆芽等等
豆制品可以买冻豆腐,百叶结,豆腐皮,油豆腐,
肉类可以买牛肉卷,羊肉卷,五花肉,毛肚,鸭肠,猪血,鸭血,鸡腿,鸡翅膀,猪脑花(我的最爱),鸡爪,撒尿牛丸,鱼丸子等等
鱼类可以买鲳鱼,炸鱼片,螃蟹,虾,八爪鱼(我的最爱),鱿鱼,带鱼,大黄鱼等等
反正火锅很自由,可以根据自己喜好酌情添加!
煮火锅买什么菜好吃?
煮火锅好吃的菜系如下;
1、肉类:肥胖、有慢性病的人要少点脂肪含量高的肥牛、肥羊肉片,因为用来涮煮的肥牛羊肉片脂肪含量可高达30%.最好点瘦牛肉片、鱼虾、鸡肉片、百叶毛肚、鸭血这些脂肪含量比较低的肉类。当然如果是怕冷瘦弱的人,可以点一些牛羊肉。
2、豆制品:豆腐、冻豆腐、豆腐皮都非常适合涮煮来吃,但要注意油豆泡、油炸过的腐竹都是脂肪含量较高的。
3、薯类:红薯、土豆、山药、芋头这些薯类要点一些,一起涮出来当主食吃,比吃完火锅再来个油酥饼、炸馒头、白面条要强得多。
4、菌藻类:蘑菇、木耳、海带也可多点一些,很多火锅店都有菌类拼盘,不妨点一份,可以一次吃好几种蘑菇。
5、蔬菜:应该是种类、数量都最多的食物,最好能兼顾各种蔬菜,而且一定要有对身体益处大的绿叶菜:菠菜、茼蒿、香菜、莴笋叶、豌豆苗、西兰花、绿叶生菜、油菜等等。再根据喜好选择一些浅色蔬菜,如大白菜、冬瓜、白萝卜、笋片等。