豆浆是由于大豆制成的,大豆里面含有的成分是属于高寒性的食物,所以豆浆也属于凉性的食物,对于体力比较虚或者是精神比较疲倦的寒性体质的患者,建议在平常的时候不要喝过多的豆浆,可以适当的喝些,豆浆的营养价值还是比较高的。平常的时候注意休息。
什么豆是凉性的?
豆类属寒凉的很少,一般只有绿豆。而大多数属于平和性质的如黄大豆、黑大豆、红豆、毛豆、蚕豆、白扁豆、豌豆、豇豆。应该没有温性的豆类。豆类富含植物蛋白,所含蛋白质含量高、质量好,其营养价值接近于动物性蛋白质,是最好的植物蛋白。最好多吃黑豆,黄豆的属性是什么?
黄豆属于中碱性食物,中碱性食物还包括豆腐,豌豆,大豆,红豆,竹笋,马龄薯,香菇,南瓜,芹菜等生活中常见的食物和青菜,而黄豆又与我们的生活紧密相关,昰生活中不可缺少的食物,因为黄豆的营养丰富,含有蛋白质,碳水化合物,和多种膳食纤维和矿物质,无论是做成豆腐还是生黄豆芽,都是很好的食物和营养的来源,黄豆在生长过程中,具有干旱,抗病,抗虫的特点,所以生长中很少使用到农药,昰当之无愧的绿色食品。