玉米算不算碳水?
玉米也是主食,玉米算是碳水化合物。
嫩玉米是碳水吗?
嫩玉米是碳水,玉米虽然是粗粮但玉米中的主要成分是淀粉,其中嫩玉米所含的水分和糖分含量比成熟后的玉米更高,水果玉米碳水含量低于糯玉米,糖分高于糯玉米,玉米不好消化容易产生胀气,吃玉米时每餐不要超过一根碳水就不会超标的
玉米含多少碳水?
每100克玉米中含40.2克碳水化合物。
含碳水化合物食物最低排名?
含碳水化物食物最低排名?
含碳水化合物食物最低的应该是玉米,红薯,藜麦,小米,蔬菜含碳水化合物食物最低的应该是黄瓜,西兰花,小白菜,土豆,豆芽,这些都是含碳水化物成分含量非常低的食物,如果你想减肥,就要选择吃含碳水化合物含量较低的食物。
玉米的碳水有多少?
玉米中碳水化合物的含量显较高,每100克玉米中含有19.02克碳水化合物。