百香果一天吃几个最好对身体有什么好处,糖尿病怎么吃百香果比较好?
谢邀!糖尿病人的饮食是降低自身血糖的关键,如果不能从入口阻止糖的进入,那血糖是不能控制好的。首先要注意饮食,其次控制血糖还要配合,口服药物和适量运动。糖尿病患者是可以吃任何水果的,但是要适量,含糖量高的食物就要少吃一点,含糖量低的食物可以稍微多吃一点。百香果含糖量很少,糖尿病患者一次吃一两个不会有什么问题。而且百香果含有17种氨基酸和多种维生素、微量元素等多种有益成份。具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等功效。
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