1个奇异莓60克。奇异莓又名野枣子、狗枣子迷你奇异果、软枣猕猴桃,猕猴桃科猕猴桃属的植物。奇异莓娇嫩、外表光滑,洗净后不需剥皮可直接食用,味道较普通猕猴桃更纯净。果实只能保存3周,为保证纯正风味,建议尽快食用,请在0—4℃低温环境短期储存。奇异莓属于寒性水果,脾胃之虚寒者,经常性腹泻和尿频者不宜多吃。
奇异莓含糖量高吗?
建议轻轻撕开一个小口,用指尖轻轻一压,果肉带着果汁就洋溢在口中了,就像吃葡萄,果肉很嫩,汁水丰沛。很多人爱吃水果,但糖尿病人怕吃水果,奇异莓甜度很高,甜度是奇异果的两倍,但糖分不高,比较适合老年人和糖尿病患者。
尼泊尔奇异果正确吃法?
直接削皮
1.取一个成熟状态不是很好的猕猴桃,洗净表皮,尽可能的搓洗掉表皮的绒毛。
2.用水果刀削去猕猴桃果皮,然后再冲洗一下削好的猕猴桃果肉,以免果肉粘上绒毛。 3.洗好的猕猴桃切片,即可装盘食用。