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菠萝蜜升糖20％，菠萝蜜具体含糖量是不能够完全确定的，不过含糖量跟其他的水果相比较是比较高的，里面的营养成分也比较丰富，有很高的营养价值，比如说维生素、淀粉、蛋白质、碳水化合物、氨基酸，菠萝蜜的含糖量比较高,为24%-28%,属于高含糖量水果.水果的含糖量分成三类,含糖量在10%左右称为低含糖量水果,含糖量在10%-20%称为中含糖量水果,含糖量20%以上的水果称为高含糖量水果。
菠萝蜜甜度排行？
水果的含糖量分成三类，含糖量在10%左右称为低含低甜度水果，含糖量在10%-20%称为中甜度水果，含糖量20%以上的水果称为高甜度水果。
菠萝蜜含糖量比较高，24%-28%，属于高甜度水果。所以，菠萝蜜属于水果中甜度排第一的水果。
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血糖高能吃菠萝蜜吗？
菠萝蜜里面含糖分比较高升糖指数也比较高，血糖高的患者不建议吃菠萝蜜，血糖高的患者也不可以吃高热量的食物，要多以膳食纤维食物为主，比如粗粮和杂粮，蔬菜和水果也是最佳的选择，比如在内的南瓜里面含有大量的果胶，可以抑制糖分在大肠吸收平稳血糖。
它是有毒的。而且，它是被专门的数据库收录进去的有毒植物之一。它的毒主要存在于它的汁液中，主要是茎和叶子中的液体。另外，它的果实也有一定毒性。另外，养过它的朋友应该知道，它的叶子有时候会滴下水珠来，这些水珠也是有毒的。不过，总体来说它的毒性并不是特别强烈，只是有轻微的。所以，只要多注意一下，是不会有风险的。龟背竹有毒吗适...
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