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温性的水果有哪些

时间 : 03-20 投稿人 : Jovany 点击 :

温性干果排名?

干果类:

温性的水果有哪些,温性干果排名 | 养殖学堂

温热类--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。

平 性--花生、莲子、芡实、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子、芝麻、橄榄。

水果组温热性--荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。寒凉性--香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。平 性--苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、熟菱角、熟荸荠。

来姨妈最适合吃的水果有哪些?

来姨妈最适合吃的水果有哪些

我们通常所说的姨妈即女性月经。来月经时,可以吃一些温性的水果。

温性的水果如荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、番荔枝、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、李子、苹果等。富含丰富维生素及微量元素,可以补充月经期女性所需营养,膳食纤维和氨基酸,能够刺激胃肠蠕动,有效缓解便秘症状。

月经期间不建议吃寒凉的水果,如柿子、猕猴桃、火龙果等,容易引起胃肠道不适症状。要尽量避免吃辛辣、油腻、生冷刺激性的食物,不建议抽烟,喝酒,喝浓茶、咖啡等,这些都可能诱发胃肠道不适症状。

此外,在月经期应注意下腹部的保暖,避免受凉。规律作息,保持心情愉悦。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核

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热性蔬菜和热性水果有那些?

热性水果:芒果、桃子、龙眼、大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。蔬菜:夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,大部分属于凉性蔬菜。热性蔬菜有扁豆,芥菜,韭菜,南瓜,蒜苗,蒜苔,大葱,大蒜。

水果的属性分类表?

常见的水果属性热性水果:适合寒性体质:榴莲、黑枣温性水果:适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子微温平性水果:适合各种体质:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣凉性水果:适合热性体质:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果:适合热性体质:番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚

阴生水果品种介绍?

1.山竹

山竹具有清热的作用,能够起到滋阳的功效,对于身体虚弱的人们,食用山竹可以起到好的调养效果。山竹中带有着丰富的蛋白质含量,适合大部分人群食用。

2.海棠果

海棠果属于是海棠花的果实,食用它同样可以起到滋阴的效果。海棠果对于肠胃能够起到保护性的效果,它的味道香甜,具有很好的保健作用。

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