俗话说人到中年不得已,保温杯中泡枸杞。人到中年身体的新阵代谢慢起来了,会开始发胖,掉发、三脂高等等问题出现。中年妇女日常应该多泡点花茶、冬瓜荷叶茶、花旗参枸杞茶、绿茶这些祛湿、刮油、温补之类的茶。每周交换着喝,以达到滋养身心的效果。
六十岁的女人喝什么茶叶?
茶叶分为凉性茶和温性茶,结合中老年人群、女性人群的特点,建议喝温性茶,
温性茶主要有:
1、红茶,中国有四大红茶,滇红、祁门红茶、川红、闽红
2、黑茶,比较知名的有安化黑茶、藏茶、青砖茶、茯砖茶、六堡茶
另外,白茶也可以喝,滋味比较淡,清爽