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红心柚含糖量高吗

时间 : 08-15 投稿人 : Steven 点击 :

红心柚含糖量高吗,50克红柚含糖多少克?

50克红柚含糖5克。红心柚每100克的含糖量低于10克,属于低含糖量的水果。红心柚也是柚子中一个常见的品种,虽然口感清甜多汁,但含糖量较低,而且富含膳食纤维,脂肪低,热量低,是减肥人群的理想水果。红柚富含的膳食纤维更丰富,食用饱腹感更强,能更多的减少其他食物的摄入,从而更利于减肥瘦身。

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