方法一：橘子100克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜15毫升，冷开水30毫升。先将橘子洗净一切为二，除去种子，将皮切成细丝，苹果去皮、挖心后切块，胡萝卜洗净切片。将上述材料依次投入捣碎机中，加入冷开水搅打取汁。
出品数：420毫升（2杯）。
特点：富含维生素C和胡萝卜素，对美容及预防伤风感冒有良好效果。方法二：橘子160克，香蕉120克，蜂蜜5毫升。香蕉去皮、切片，橘子去皮、除去种子。将所有原料投入捣碎机中，搅打均匀即成。
特点：适合患有便秘的儿童饮用。
方法三：橘子180克，苹果40克，芹菜30克。将芹菜洗净、去根后切碎，苹果去皮和果心后切成小块，橘子一切为二，用电动榨汁机榨汁将芹菜、苹果和橘子投入捣碎机中一起搅打1分钟，倒入杯中即可饮用。
特点：常饮能预防伤风感冒。
方法四：橘子100克，鱼肝油10毫升，蜂蜜15毫升。将橘子一切为二，用电动榨汁机榨汁。在橘汁中加入鱼肝油、蜂蜜调匀即可。
特点：含有糖类和多种维生素，有助于发烧儿童退热后早日康复。（郭舒）
（来源：《农村实用科技信息》2007.3期）
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