芭蕉一般会在秋冬季节成熟,具体就是农历的九月至正月之间,夏季六月至八月为芭蕉的成熟采摘季节。芭蕉性情温和,耐寒性差,耐半荫性差,但是它的生命力较为旺盛,而且生长速度快。芭蕉最好在吃早饭以后吃,因为早上的时候吃芭蕉能够补充人体需要的能量。
芭蕉食用
芭蕉的禁忌人群
胃寒者不宜多食芭蕉,因为芭蕉是凉性的水果,如果吃多了会造成腹泻或者肠胃不适。
芭蕉什么时候吃最好
芭蕉在早上吃早饭以后吃一根对身体最好,因为早上的时候,肚子里没有食物身体比较虚弱,这时候吃一个芭蕉能够补充能量。
芭蕉一天吃多少合适
芭蕉一天最多吃3根,不宜过量,如果想要润肠通便,最好在三餐饭后半小时吃1根即可,能帮助肠胃消化,促进排便。