枣子的营养成分是非常高的，好吃的枣子有若羌栆，和田枣，稷山板枣，金丝小枣，临泽小枣，等等。其中，金丝小枣生长在河北沧州以及山东无棣等地区，它的果实呈长圆形，颜色是棕红色的，营养丰富，味甜核小，很是好吃。此外，和田枣是新疆和田产出的一种红枣，这种红枣的果形很大，颗粒饱满，果肉很多，吃起来更是口感醇厚满口留香。
说起大枣，性温补血补肾，所以在传统食疗方和药膳方中经常能见到大枣。而大枣本身的高糖度造就了它香甜的口感，新鲜时候可当做水果吃，风干后也是大家喜欢的一中很有营养的小零食，下面详细介绍什么地方的枣子最甜最好吃。
若羌栆
若羌枣产自若羌县，独有的光热资源和巨大的昼夜温差，成就了若羌灰枣和若羌骏枣异乎寻常的品质。
若羌枣特点：若羌红枣皮薄肉厚、果实饱满、肉质细腻、含糖量高、甘甜醇香、细嫩爽口、肉软甜糯，营养丰富。
和田枣
和田枣产自世界水果优生区的核心中央区新疆和田，是世界公认的“水果优生区域”。
和田枣特点：新疆和田枣与其它红枣相比，和田枣果形大、颗粒饱满、果肉厚实、皮薄核小、营养丰富，口味更甜醇。每一颗“和田枣”都是自然精华的结晶，堪称枣中极品。
稷山板枣
正宗的板枣果实为扁圆形，略带上宽下窄状。板枣成熟后为黑红色/紫褐色，果肉白绿色。因其历史悠久，药用价值极高(后味微苦)，成为历代皇室“贡品”。
板枣特点：它色泽红润、味道甘美、营养丰富、含糖量74.5%，可以拉出金黄的亮丝，可食率96.3%，维生素和矿物质枣类最高，堪称“中华枣中之王”。
沧州的金丝小枣
金丝小枣产地河北沧州，又名“西河红枣”。果实长圆形，果皮棕红色，果肉青黄，掰开能拉出缕缕晶莹的糖丝，由此得名“金丝小枣”。
金丝小枣特点：小枣皮薄、肉厚、核小、质细、味甜。含糖量高达67%，核肉比1∶5.6。同时，金丝小枣还含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁以及多种维生素，穷其维生素C的含量比苹果高70多倍。
临泽小枣
临泽小枣产于甘肃省张掖市临泽县。临泽县具有数百年红枣种植历史，临泽小枣成熟与九月下旬左右。
临泽小枣特点：该地区红枣以核小味甜、肉质细腻、营养丰富、久贮不坏著称。其钙、磷、铁、糖维生素C含量也较高...被誉为“天然维生素C丸”。
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