减肥最好的水果有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等，因为它们每在100克里，其中含有的糖份不超过10克，属于低糖型水果，所以比较适合减肥，水果中含有人体需要的营养物质和大量的微量元素，可以在减肥的同时
5、草莓
草莓可以补充人体需要的能量，有着加速消化、通肠顺便的作用，防止便秘的发生，是比较健康的一种瘦身水果。
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