黄姑娘果中含有的维生素c含量比较高，可以有效的增强人体的免疫力，并且可以起到降低血压、降低血脂的作用，又能美白皮肤，消除颜面部位的色斑，补充身体所需要的天然果酸。
黄姑娘果中含有的维生素c含量比较高，可以有效的增强人体的免疫力，并且可以起到降低血压、降低血脂的作用，又能美白皮肤，消除颜面部位的色斑，补充身体所需要的天然果酸。
黄姑娘果特点
黄姑娘果的特点还是非常的明显，它的果实外具有有一层草纸样的外皮，也是一种黄颜色的果实类水果，主要产于中国东北，黄姑娘果是一种营养价值比较丰富的水果。
黄姑娘果的功效与作用
1.补肾壮阳：
黄姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于治疗肾虚阳虚症状有很好效果。
2.养肝护肝：
黄姑娘果中富含的微量元素，对于肝脏的排毒有很好的辅助作用，可以有效的提高肝脏的解毒排毒功能。
3.提高免疫力：
黄姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。
4.治疗贫血：
黄姑娘果体内含有丰富的橡胶酸铁铵，这种物质对于缓解再生障碍性贫血有一定的疗效。
5.降血糖，预防糖尿病：
黄姑娘果中苦瓜甙的含量非常多，这种物质是可以降低血糖，提高胰岛的功能，从而达到预防糖尿病的功效与作用。
黄姑娘果禁忌
建议体寒的人群不要吃黄姑娘果，因为它性寒凉，并且是属于极寒的，所以对于体寒的人群不要吃，吃了反而会增加体内寒气，加重肠胃的刺激，对腹泻人来讲是雪上加霜，加重病情。
