桃是夏季水果,是8、9月份的水果,常见的桃品种有:水蜜桃、黑油桃、锦春黄桃、金秋红蜜桃、蟠桃、山桃等,桃不是冬季当季的水果,桃在冬天吃属于反季水果,冬天可适量的吃些桃,补充人体所需的维生素、微量元素等,还能起到增加免疫力的作用。
吃桃子季节
吃桃的季节是在8-9月份,夏季节吃桃最合适,桃子味道香甜可口,果肉饱满多汁,新鲜的桃可洗净后直接食用,还可以将其制作成桃脯、罐头等不仅方便存储而且味道极佳;
桃子中富含大量的维生素,糖类,膳食纤维以及微量元素等营养成分,经常吃桃可起到生津止渴、促进消化、补血益气等功效。