罗汉果在每年的6-9月份开花,之后开始结果,到果实成熟大概需要两个多月的时间,因此罗汉果在每年的9-11月份大量上市。此外,最好选择在春夏比较炎热的季节吃罗汉果,能够有效的去除体内的火气,还能够滋阴润肺。另外罗汉果最好在饭后食用,减少对胃肠道的刺激。
罗汉果食用
罗汉果的禁忌人群
脾胃虚弱者、滑肠泄泻者、肺寒及外感风寒咳嗽者,不能服用罗汉果。
罗汉果什么时候吃最好
最好选择在春夏比较炎热的季节吃罗汉果,能够有效的去除体内的火气,还能够滋阴润肺。另外罗汉果最好在饭后食用,减少对胃肠道 的刺激。
罗汉果一天吃多少合适
罗汉果一天的食用量在10克左右,尽量避免长期服用罗汉果为宜。