百合是碳水化合物,它属于一种蔬菜,同时因为百合含有丰富的膳食纤维,所以它属于一种纤维食物。另外百合也是一种常见的中药,多吃一些百合是很有好处的,可以帮助治疗失眠多梦的症状。另外百合也可以帮助抗癌,它含有的生物碱可以抑制癌细胞的增殖。
百合成分含量
百合的营养成分是比较多的,它含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素、生物碱等等营养元素,它的颜色是比较白的,营养比较丰富。 百合可以帮助起到润肺止咳的作用,比较适合秋天的时候食用,另外百合也可以帮助抗癌,它含有的生物碱可以很好的抑制癌细胞的增殖,因此有很好的抗癌作用。