养殖资料网收录动物养殖、植物种植及宠物饲养相关资料,如家禽家畜、水产、花木、瓜果蔬菜等,欢迎查阅!

荞麦馒头的功效与作用 荞麦馒头的做法窍门

时间 : 09-12 投稿人 : 和同 点击 : 加入收藏

人们生活水平提高以后,对饮食的要求也越来越高,以前的吃好吃饱已经不符合现代人对饮食的要求了,人们现在越来越重视饮食健康。而荞麦馒头就是一种健康食品,它能满足人们对饮食健康的要求,能提高人体健康水平。那么荞麦馒头有什么功效呢?平时它又应该怎么制作呢?

荞麦馒头的功效与作用 荞麦馒头的做法窍门 | 养殖资讯

荞麦馒头的功效与作用

1、保健身体

保健身体是荞麦馒头的重要作用,它含有丰富的氨基酸和多种矿物质,而且含有大量的膳食纤维,人们食用它以后既能吸收丰富的营养,能维持人体正常代谢,也能起到抗菌消炎和平喘等多种功效,能有效提高人体健康水平也能增强人体素质。

2、预防疾病

荞麦馒头中含有大量的微量元素铁和锰以及锌,还含有一些多糖和芸香苷以及维生素,这些物质被人体吸收以后能清理身体内的自由基,也能保护血管与肝肾,能提高人体多个器官的功能,经常食用可以提高身体免疫力,也能预防一些常见疾病发生。

荞麦馒头的做法窍门

1、制作荞麦馒头时不能只使用荞麦粉,要准备适量的面粉,荞麦粉与面粉的比例应该在一比一左右,另外还要准备适量的温水。正常情况下准备五百克荞麦粉和五百克面粉时要准备一碗温和三克酵母,还可以准备少量的白糖。

2、把荞麦粉和面粉放在一起调匀,加入准备好的白糖,再把酵母粉放在碗中加温水化开,再把调好的酵母水倒入到面粉中和成面团揉匀后放到温暖的地方发酵,两小时以后面能发好,再次揉匀把它分成小记子,然后揉成馒头胚,省十五分钟直接蒸锅蒸制,开锅以后再蒸二十分钟关火,五分钟以后找开锅盖取出即可。

相关文章

  • 山楂叶怎么食用 山楂叶不适合哪种人喝
    山楂叶怎么食用 山楂叶不适合哪种人喝

    山楂叶是植物山楂树的叶子,它可以入药,也可以当保健食材工人们食用,能为人体补充丰富营养液能预防多种疾病出现,但很多人对山楂叶还不了解,不知道它应该怎么吃,今天我会为大家介绍它的常见使用方法,同时也会让大家知道山楂叶不适合哪些人。山楂叶怎么食用1、山楂叶的食用方法比较简单,人们在采集新鲜山楂叶子后可以用它煎水喝,也可以把...

    757 养殖文摘 农业资讯 动植物宝典
  • 苦参素胶囊的功效与作用
    苦参素胶囊的功效与作用

    苦参素胶囊是一种中成药,它是人们利用现代高科技技术,从中药苦参中提取出植物精华后制成的胶囊,它可供人类直接口服能用于人类多种疾病的治疗与预防,对维持人体健康有特别明显的好处。苦参素胶囊的功效与作用1、镇静安神苦参素胶囊是一种能镇静安神的药物,它含有的苦参碱能直接作用于人类的中枢神经病,能防止神经过度兴奋,而且具有明显的...

    436 养殖文摘 农业资讯 动植物宝典
  • 不得饲喂反刍动物什么意思
    不得饲喂反刍动物什么意思

    要问不得饲喂反刍动物什么意思?据悉不得饲喂反刍动物是不可以给反刍动物口服,包括牛、羊、鹿等所有的反刍动物,一般时会造成反刍减少或者停止。反刍是指进食经过一段时间以后将在胃中半消化的食物返回嘴里再次咀嚼,而反刍动物就是有反刍这种消化方式的动物。...

    861 养殖常识 农业新闻 动植物知识
  • 蓝莓盆栽适合什么土壤
    蓝莓盆栽适合什么土壤

    要问蓝莓盆栽适合什么土壤?据悉蓝莓盆栽适合透气性、疏松、湿润、PH4.0-4.8之间、有机质含量最好在8-12%之间的土壤。可用松针土、腐熟谷壳、腐熟锯末、腐熟的粪便混合制成,或者腐殖土混合加入草炭、木屑、腐烂树皮等配制。...

    2526 养殖教学 农业资讯 动植物百科
  • 夏天适合种什么食物
    夏天适合种什么食物

    要问夏天适合种什么食物?据悉夏天可栽种的食物有很多,比如西瓜、甜瓜、火龙果、葡萄、桃子、荔枝、杏子、西红柿、空心菜、苦瓜、茄子、木耳菜、豆角、四季豆、丝瓜、生菜、苋菜、香菜、蒲瓜、花椰菜、白菜、胡萝卜、南瓜、冬瓜等。...

    589 养殖新闻 农业资讯 动植物养殖
  • 有多少种药材可以种植
    有多少种药材可以种植

    要问有多少种药材可以种植,据悉可以种植的药材有天麻、桔梗、黄芩、地黄。以天麻为例,它是一味很贵的中药,这类药材在我国大部分的地区都有种植。天麻不论当药用或是当食物吃都是一味营养价值很高的药材,而且天麻的收购价都偏高,通常1公斤天麻能够卖到180元,如果是野生的天麻,价格会更贵。一、天麻天麻是一味营养价值很高且价格昂贵的...

    1945 养殖文摘 农业资讯 动植物宝典
  • 泡椒鸡爪的制作方法和配料
    泡椒鸡爪的制作方法和配料

    首先处理好配料,锅中加入泡椒水、清水、小米椒、泡椒煮开后盛出备用。鸡爪清洗干净焯水并捞出清洗,锅中放入大葱、生姜、花椒、陈皮、桂皮、香叶和鸡爪煮8分钟,捞出放凉,将鸡爪放入备好的泡椒水中,24小时后即可食用。泡椒鸡爪的制作方法和配料你知道吗?知识点请看小编的讲解。制作泡椒鸡爪所需配料:鸡爪、泡椒、小米椒、大葱、生姜、白...

    703 养殖教程 农业新闻 动植物资料
  • 嘉宝果可以施复合肥吗
    嘉宝果可以施复合肥吗

    要问嘉宝果可以施复合肥吗?据悉嘉宝果可以施复合肥。一般在其生长阶段追肥时期使用稀薄的复合肥或者有机肥,两者交替使用时效果更好。施肥之后要浇水进行稀释,这样有利于根系对养分的吸收。...

    1785 养殖资讯 农业文摘 动植物科普
  • 扇贝营养价值
    扇贝营养价值

    要问扇贝营养价值?据悉扇贝营养价值很高,每100g扇贝中含蛋白质11.1g、脂肪0.6g、胆固醇140kg、碳水化合物2.6g、钠339mg、镁39mg、磷132mg、钾122mg、锰0.7mg、铁7.2mg、锌11.69mg、维生素E11.85mg、维生素B20.1mg、烟酰胺0.2mg。...

    933 养殖常识 农业新闻 动植物知识
  • 母猪的保健工作怎么做?从而减少各类致病因素
    母猪的保健工作怎么做?从而减少各类致病因素

    朋友们想知道母猪的保健工作怎么做?从而减少各类致病因素?看看小编的总结回答,希望对你有帮助。 母猪保健怎么做?在母猪的养殖中,保健工作是重要的一个环节,是增强母猪抵抗力,保证母猪安全生产的基础工作,所以我们要采取各种有效的方法,从而减少或者消除各类致病因素,具体的母猪综合保健养殖技术给大家介绍如下:(一) 做好母体产房...

    2345 养殖文摘 农业资讯 动植物宝典
  • 寒露还用给白菜施肥吗
    寒露还用给白菜施肥吗

    要问寒露还用给白菜施肥吗?据悉不用。因为寒露以后,白菜基本停止生长,进入收获期。白菜施肥需要施好基肥、提苗肥、发棵肥和结球肥。施基肥在耕地前将基肥撒入到土中并且深翻。提苗肥在苗期,可以追速效性肥料。发棵肥在莲座期生长期,要施充分浇水施肥。结球肥在包心前5-6天施,要用大量肥效持久的完全肥料,特别是要增加施钾肥。...

    1662 养殖新闻 农业资讯 动植物养殖
  • 白芝麻油怎么吃 白芝麻油的食用方法
    白芝麻油怎么吃 白芝麻油的食用方法

    白芝麻油是生活中特别常见的一种植物,有人们也喜欢把它叫做香油,它的味道特别香,有浓郁的芝麻香气,这种植物油可以直接吃,也可以用来制作各种菜品下面是对它使用方法的具体现状,想知道白芝麻油怎么吃的人可以重点了解一下。白芝麻油怎么吃白芝麻油是一种可以直接吃的植物油,特别是人们出现口舌生疮,咽喉肿痛或者大便燥结以及便秘等症状时...

    1479 养殖资讯 农业文摘 动植物科普
  • 先玉1409玉米种子积温是多少度附简介
    先玉1409玉米种子积温是多少度附简介

    要问先玉1409玉米种子积温是多少度附简介,据悉先玉1409一般可以在内蒙古自治区≥10℃活动积温2200℃以上地区种植,株型半紧凑,株高259cm,穗位高97cm,成株叶片数有20片,中抗茎腐病,感大斑病,抗丝黑穗病和玉米螟。该品种从出苗至成熟需要115天,比对照品种丰垦008晚1天。一、先玉1409玉米种子积温是多...

    1230 养殖常识 农业新闻 动植物知识
  • 长期吃蜂巢的危害有哪些?
    长期吃蜂巢的危害有哪些?

    1、过敏反应:蜂巢中含有大量的过敏原,过敏体质人群食用容易引发过敏反应,轻者可能出现全身瘙痒、口舌发麻、皮肤潮红等,严重时可能出现胸闷、呼吸困难甚至过敏性休克。2、激素失衡:蜂巢中含有少量的激素和类激素物质,例如黄酮类化合物就有类似雌激素的作用,长期食用容易引起体内激素失衡,尤其是孕妇食用甚至可能因宫缩过于剧烈而流产。...

    2974 养殖资讯 农业文摘 动植物科普
  • 鸿旭19玉米品种介绍
    鸿旭19玉米品种介绍

    要问鸿旭19玉米品种介绍,据悉鸿旭19玉米是早熟品种,它从出苗至成熟大约需要119天。它的幼苗叶鞘颜色为紫色,叶片的颜色为绿色,颖壳的颜色为绿色。株型为半紧凑型,平均每株大约高320厘米,果穗为筒型,穗长大约20.5厘米。该品种籽粒的颜色为黄色,百颗籽粒大约重39.4克,花丝颜色为浅紫色。一、鸿旭19玉米品种特性特征1...

    2321 养殖教学 农业资讯 动植物百科
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: