圣女果的中包含有丰富的番茄红素等人体所需的营养元素，它们可以促进我们人体的生长发育，尤其是儿童可以在生长发育的时期多吃一些，对他们是十分有利的，而西红柿中的营养元素要比圣女果低一些，但它仍然有含量不小的维生素C、B族维生素等微量元素，它对于治疗坏血病、感冒等病症都有着重要的作用。
圣女果和西红柿不是一样的东西，它们在外形和营养价值等方面还是有很大差别的，一般来说西红柿多被用来当做烹调食物的辅料，比如西红柿炖牛腩、西红柿鸡蛋汤等等，可以用来调和、改变食物的味道，而圣女果一般都是生吃的，像是水果或者零食一样。
圣女果简介
圣女果又被称为小西红柿、小番茄果等等，它是一种既能够作为蔬菜又能够作为水果的一种植物，它所包含的丰富的维生素是普通番茄的1.7倍，圣女果在生长过程中对环境的适应性很强，抗病性也比较好，对水分的需求也很多，一年四季均可栽培。
西红柿简介
西红柿又被称为洋柿子，它是一种生长在南美洲的植物，后来被引进到世界各地，现在已经在我们国家被大面积栽种，西红柿富含各种丰富的营养物质，比如番茄红素、维生素C、碳水化合物等等，它的味道很不错，烹调方法也很多，因为非常受大家的欢迎。
圣女果和西红柿区别
1、外表不同
圣女果的形状有很多，比如梨形、球形等等，而且它的颜色也有不少，有红色、黄色、橙色等等，而西红柿的外形一般都是圆形、扁圆形、长圆形等等，它的颜色比较单一，一般只有红色这一种颜色。
2、营养价值不同
圣女果的中包含有丰富的番茄红素等人体所需的营养元素，它们可以促进我们人体的生长发育，尤其是儿童可以在生长发育的时期多吃一些，对他们是十分有利的，而西红柿中的营养元素要比圣女果低一些，但它仍然有含量不小的维生素C、B族维生素等微量元素，它对于治疗坏血病、感冒等病症都有着重要的作用。
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