罗勒的功效与作用,能用来做什么吃的?
罗勒叶又叫九层塔,是台式三杯鸡的重要原料哦 三杯鸡据说最早创始于江西,现在成为了台菜中知名度很高的一道菜,其精髓在于烹饪时不用水,只需酱油、麻油、米酒各一杯(比例需根据分量调整)进行焖煮,除了姜蒜,九层塔是其中必不可少的香味来源。 用料
鸡块 700克
生姜 少许
蒜 1-2个
冰糖 15克
红葱头 1个
米酒 180毫升
麻油 少许
红烧汁 30毫升
生抽 10毫升
老抽 5毫升
色拉油 适量
干辣椒 少许
九层塔 若干
台式三杯鸡的做法先准备调料,取一颗红葱头切成四块,整颗大蒜切掉底部,掰开,保留外皮。姜切片;
新鲜小辣椒切碎,九层塔用量比较多,洗净待用;
用30毫升的红烧汁、10毫升生抽和5毫升老抽,混合在一起,调一个混合酱油;
选用整鸡不同部位的肉700克,烹饪之前先焯水处理,切小块的鸡肉冷水下锅,开大火煮至沸腾去除血水,趁水沸时把鸡块捞出沥干;
热锅起油,放入姜片、蒜、红葱爆出香味,再加少许麻油;
倒入鸡块,大火翻炒,等鸡块炒至变色时,倒入米酒180毫升、再加入混合酱油45毫升、冰糖15克,翻炒均匀;
大火将汤汁煮沸后,转小火,加盖焖煮二十分钟左右,注意偶尔翻一下锅,观察汁水;
等汁水收得差不多的时候,倒少许麻油,转大火,翻炒几下,然后放入九层塔,撒上少许辣椒碎,盖上锅盖,关火,焖个二三十秒钟,三杯鸡就做好了;
装盘的时候可以再点缀一两片九层塔,风味更佳。