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罗勒的功效与作用

时间 : 09-13 投稿人 : 童童 点击 :

罗勒的功效与作用,能用来做什么吃的?

罗勒叶又叫九层塔,是台式三杯鸡的重要原料哦 三杯鸡据说最早创始于江西,现在成为了台菜中知名度很高的一道菜,其精髓在于烹饪时不用水,只需酱油、麻油、米酒各一杯(比例需根据分量调整)进行焖煮,除了姜蒜,九层塔是其中必不可少的香味来源。 用料

鸡块 700克

罗勒的功效与作用,罗勒的功效与作用 | 养殖科普

生姜 少许

蒜 1-2个

冰糖 15克

红葱头 1个

米酒 180毫升

麻油 少许

红烧汁 30毫升

生抽 10毫升

老抽 5毫升

色拉油 适量

干辣椒 少许

九层塔 若干

台式三杯鸡的做法

先准备调料,取一颗红葱头切成四块,整颗大蒜切掉底部,掰开,保留外皮。姜切片;

新鲜小辣椒切碎,九层塔用量比较多,洗净待用;

用30毫升的红烧汁、10毫升生抽和5毫升老抽,混合在一起,调一个混合酱油;

选用整鸡不同部位的肉700克,烹饪之前先焯水处理,切小块的鸡肉冷水下锅,开大火煮至沸腾去除血水,趁水沸时把鸡块捞出沥干;

热锅起油,放入姜片、蒜、红葱爆出香味,再加少许麻油;

倒入鸡块,大火翻炒,等鸡块炒至变色时,倒入米酒180毫升、再加入混合酱油45毫升、冰糖15克,翻炒均匀;

大火将汤汁煮沸后,转小火,加盖焖煮二十分钟左右,注意偶尔翻一下锅,观察汁水;

等汁水收得差不多的时候,倒少许麻油,转大火,翻炒几下,然后放入九层塔,撒上少许辣椒碎,盖上锅盖,关火,焖个二三十秒钟,三杯鸡就做好了;

装盘的时候可以再点缀一两片九层塔,风味更佳。

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