安化黑茶的功效与作用，为什么好的黑茶反而有助睡眠？
因为黑茶里面的咖啡因对有些睡眠不好的人有抵抗的作用，有助睡眠。黑茶不仅有助睡眠还可以缓解疲劳、补充膳食营养、降脂减肥预防疾病、降血压，抗癌。生活中还可以妙用为：黑茶洗头可止痒秀发、对治疗习惯性便秘有一定的效果等作用。（PS：冬天也可以喝一些黑茶）
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