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  • 青莲子能不能生吃?
    青莲子能不能生吃?
    青莲子可以生吃,生吃青莲子时,最好先去掉莲子芯,莲子芯很苦,一次吃太多莲子芯可能会感到不舒服,取下的莲子芯可以泡茶喝,每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。莲子的微量元素和维生素含量多,具有调节情绪和放松心情的效果,还具有...