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  • 雪莲果对血糖高的人能吃吗
    雪莲果对血糖高的人能吃吗
    雪莲果的升糖指数并不高,它的升糖指数 (GI)在22左右,属于一种低升糖指数类水果。升糖指数偏低的水果,在进食以后,对于血糖的影响一般是比较小的。所以如果是存在有血糖偏高的患者,在日常生活中,也是能够适当的吃一些雪莲果的...
  • 天山雪莲的正确吃法
    天山雪莲的正确吃法
    准备材料:干天山雪莲10克,乌鸡1只,姜、盐、食用油适量。做法:1、先将干的天山雪莲放入流动水下冲洗一会,沥干水备用。2、乌鸡去内脏,切成大块备用。3、准备稍大的炖盅,放入乌鸡、天山雪莲,姜切片、食盐少许,加上适量的清水。4...
  • 天山雪莲的正确吃法
    天山雪莲的正确吃法
    准备材料:干天山雪莲10克,乌鸡1只,姜、盐、食用油适量。做法:1、先将干的天山雪莲放入流动水下冲洗一会,沥干水备用。2、乌鸡去内脏,切成大块备用。3、准备稍大的炖盅,放入乌鸡、天山雪莲,姜切片、食盐少许,加上适量的清水。4...