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  • 紫甘蓝的营养价值 吃紫甘蓝的好处
    紫甘蓝的营养价值 吃紫甘蓝的好处
    紫甘蓝也就是我们平时说的紫包菜,是一种紫色的球状菜品,它是包菜的一个变种,其营养价值与保健功效比普通包菜更出色,适合大多数人群食用。但是紫甘蓝的营养价值有多高呢?平时多吃紫甘蓝对身体有哪些好处呢?对于这些问题,很多...
  • 紫甘蓝的营养价值 紫甘蓝怎么吃最有营养
    紫甘蓝的营养价值 紫甘蓝怎么吃最有营养
    紫甘蓝是最近几年蔬菜市场上的新宠儿,它属于十字花科,是甘蓝家族的新品种,这种蔬菜可以用来做沙拉,也可以制成凉拌菜或者炒熟后食用,它能为人体补充丰富营养。但平时在吃紫甘蓝时,一定要掌握它的正确使用方法,不然会造成营养...