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关于花蛤粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。
花蛤粥
花蛤通常是对产于我国近海的某些帘蛤科贝类的俗称，广泛分布在我国南北海区;辽宁、山东和福建等沿海产量较多，为市场上最常见的贝壳类海产品。花蛤具有生长迅速，养殖周期短，适应性强，离水存活时间长的特点，非常适合人工养殖，是我国四大养殖贝类之一。花蛤肉质细嫩、味道鲜美，营养丰富，物美价廉，可煮、可炒，凉拌、做馅味道也佳，除鲜食外，可制罐头、蛤干等。花蛤粥的功效
1.脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。
2.含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养绿色食品。
3.蛤肉具有降低血清胆固醇作用。
4.蛤肉有滋阴明目、化痰之功效。
花蛤粥的适用人群
一般人均可食用。
1.脾胃虚寒者不宜多吃。
2.宿疾者慎食。
1、大蒜：北方秋天种大蒜，一般从9月下旬到10月上旬，河南、山东等地9月种。收获季节是次年春夏之间，一年只能种一次。2、生姜：生姜一般从4月下旬到5月上旬播种，低热河谷地区最好在3月上旬、中旬播种。3、洋葱：因气候条件不同而不同，山东洋葱的许多品种在9月上旬露天播种，育苗期为40~50天左右。...
238 大蒜、生姜、洋葱的种植时很多妈妈生了孩子以后奶水如流水，可是有些妈妈却是很少奶水，这就需要吃一些下奶的食物了下奶的食物有哪些？发奶的食物有哪些？下奶的食物有哪些 发奶的食物有哪些1.下奶食物：鱼汤要下奶最好选择鲫鱼汤，鱼是一种蛋白质特别丰富的一种食物，可以鱼加豆腐一起煮，再加上一些姜片。2.下奶食物：猪脚花生汤 猪脚黄豆汤猪脚本是一种含有丰富...
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1625 外层有白色粉的龙眼还能继平时生活中人们在吃一些食材时，都会搭配好吃的酱料汁，蚝油汁就是人们在做多种菜品是必不可少的一种调味，但是蚝油汁怎么做才好吃，确实很多人不知道的事情，今天为大家介绍的是蚝油汁的调制技巧，能让大家知道怎样才能调出好吃的蚝油汁。蚝油汁怎么做好吃1、蚝油汁在调的时候要准备两勺蚝油，还要准备沙茶酱一勺，大骨汤20克，白砂糖5克，...
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1700 家常煎茄子的做法步骤植物田七很多人都见过，知道它的根是一种功效出色的中药材，而田七这种植物每年春天长出的鲜嫩叶子还是一种能供人类食用的绿色蔬菜，它营养价值极高，而且口感鲜嫩，能补血活血也能消肿止痛，下面是对田七叶功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解，也能让大家知道它的禁忌有哪些。田七叶的功效与作用1、补充营养田七叶是一种口感鲜嫩，...
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853 什么是蒲黄新鲜的柠檬具有浓郁的香气，但它味道特别酸，并不适合直接吃，所以很多人在新鲜柠檬上市的时候都会把它切片晒干后保存，在需要时再用它泡水喝。柠檬干虽然不像新鲜柠檬那样多汁，但它的营养价值也很高，并能保健身体淡斑美白，下面是对柠檬干功效的详细介绍，喜欢吃柠檬的人可以重点看一看。柠檬干的功效与作用1、杀菌消炎柠檬干肉含有丰富柠檬...
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