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大家对于板栗的了解，可能大多数会停留在糖炒栗子上，不过你知道吗？板栗还是一种可以生吃的特色食物呢。板栗不但可以生吃，在生吃时的营养价值还很高，可以在为人体提供营养的同时，起到多种保健功效，下面就让咱们一起看看生吃板栗的营养价值有哪些吧。
1、生吃板栗有止血的作用，特别是对于那些吐血和大便带血的患者，有良好的保健效果。大家可以每天生吃板栗五颗到八颗，坚持食用一个星期以上的时间，就能直到不错的效果。
2、生吃板栗能起到补肾的作用，有些老年人因为肾气不足，而出现小便无力以及小便频繁等症状，这时老人就可以在每天早餐后和晚餐后各食用两颗生板栗，坚持一段时间之后，老人肾亏症状就会消失，小便也会恢复正常。
3、生吃板栗还能起预防老年心脑血管病的作用，因为在板栗中含有大量的不饱合脂肪酸，人们生吃板栗以后，更利于人体于这种成分的吸收，它进入人体之后，可以中和人体血液中的多余脂肪，会大大减少人们心脑血管病的发生。
4、生吃板栗能起到补钙的作用，生板栗中的钙质含量很高，同时生板栗中还含有一些维生素D，人类食用之后，钙与维生素D相结合，更利于人体对钙质的吸收和利用。
苦菜子是植物苦菜的种子，是一种棕色的颗粒状物质，它可以入药，多在秋天种子成熟时收取，收取以后晒干可以直接入药，如果你们不知道苦菜子是什么样的，可以看看下面苦菜子的图片，一会我还会把苦菜子的功效全部整理出来分享给大家。苦菜子图片苦菜子是植物苦菜的种子，它外观多为卵形或者椭圆形，长度在1.5到2毫米之间，多为红棕色或者暗棕...
452 苦菜子图片
杏仁是生活中的常见食材，也是中药家族的重要成员，不过市场上出售的性质有属性人和生性人之分，那么这两种性人之间有什么区别呢？一会我会带大家一起去寻找答案，同时也会让大家知道平时吃杏仁的好处有哪些。熟杏仁和生杏仁的区别1、味道与口感熟杏仁和生杏仁在味道与口感上有明显区别属性人的味道比较香，口感很容易被人接受，但生性人的味道...
2998 熟杏仁和生杏仁的区别
众所周知鸭肉是炖汤的上好食材，它不但味道鲜美，还能补充营养也能利水消肿，但是用鸭肉炖汤时搭配什么食材最好呢？它与什么放在一起炖汤最好吃呢？下面我就带大家了解这方面的知识。鸭肉炖什么好吃鸭肉炖冬瓜1、鸭肉炖冬瓜特别好吃，在制作时需要准备，鸭肉，300克，冬瓜200克，胡萝卜，姜片以及酱油，各适量准备一些，另外还要准备少量...
1541 鸭肉炖什么好吃
紫菜是一种藻类植物，它外表的颜色有紫红色和绿紫色以及黑紫色多种，同时紫菜也能分为多个不同的品种，人们都知道海苔也是紫菜的一种，那么紫菜与海苔有什么区别呢？它们有什到不一样的地方呢？紫菜与海苔的区别 紫菜和海苔有什么不一样1、紫菜与海苔的区别紫菜与海苔最大的区别就是，海苔一定是紫菜，而紫菜不一定是海苔，因为紫菜可以分为很...
851 紫菜与海苔的区别
花菇是香菇中的上品，按品质的不同分为野生、木质人工制菌和袋栽菇三大类。营养丰富，含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，具有防病、健身、延缓衰老、防癌等作用。花菇备受国内外消费者的喜爱，具有较高的药用价值和营养价值，在中国被称为是延年益寿的补品，有着“植物皇后”之誉。花菇产地在哪里?种植前景如何?成本及利润高不高?一、花菇...
1529 养殖什么赚钱 养殖技术与管理 农业项目前景
鸡蛋和豆浆是现在最常见的一个早餐，尤其是很多上班族将豆浆和鸡蛋当成最简单最具有营养价值的早餐，但是也有一些人说鸡蛋和豆浆不能同时吃，下面我们就一起来分析一下鸡蛋和豆浆到底能不能一起吃吧。鸡蛋和豆浆可以一起吃吗1、其实鸡蛋和豆浆完全可以一起吃，而且现在大多数人都会选择鸡蛋和豆浆当早餐的，所以完全可以放心的将鸡蛋和豆浆一起...
410 鸡蛋和豆浆可以同时吃吗
辣椒的原产地其实并不是在中国，而是在美洲地区，直到16世纪末的时候才从美洲地区传入到中国，也就是说辣椒是明代后期的时候传入中国的。辣椒传到中国的途径辣椒是通过丝绸之路和马六甲海峡传入中国的，走丝绸之路的辣椒从西亚进入新疆、陕西、甘肃等地，然后在西北地区栽培；而经过马六甲海峡进入南中国的辣椒，则在中国南方的湖南、广西和云...
1430 辣椒是什么时候传到中国的
草莓营养含量草莓是深受人们喜欢的水果之一，它不但色泽鲜艳，味美多汁、清香扑鼻，还含有多种维生素和17种氨基酸，维生素c的含量比柑橘高3倍，并且含有钙、铁、磷、锌等矿物质，属于高档营养型水果。 每100克营养素含量： 草莓花草莓营养价值热量30.00大卡 维生素C47.00mg 镁12.00mg 锰0.49mg碳水化合...
936 草莓的营养价值和功效
木耳是生活中常见的菌类菜品，多以干货的形式出现在市场上，人们平时经常会购买和食用。但是你们知道木耳的保质期吗？木耳放久了以后会不会变质呢？平时它又应该怎么存放呢？木耳放久了会变质吗 木耳如何放不变质1、木耳放久了会变质木耳放久了以后是会发生变质的，特别是经过夏天以后，木耳就更容易出现变质，发霉和虫蛀是木耳变质的最常见表...
2364 木耳放久了会变质吗
花生芽苗菜也就是花生芽，是一种新型无公害的菜品，在市场上十分热销，很多人都想自己种植一些，可以花生芽苗菜应该怎么种呢？小编在这里告诉大家，花生芽苗菜可以在泡沫箱中种植，一会我把具体的种植方法写出来，想种植的朋友可以学习一下。花生芽苗菜种植方法1、花生芽苗菜种植的种子和场地在种植花生芽苗菜时，种子和场地都很重要，选择种子...
494 花生芽苗菜的种植方法技巧| 留言与评论（共有 0 条评论） |
