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黑鱼的营养价值与功效

时间 : 10-13 投稿人 : 派派 点击 : 加入收藏

黑鱼是一种常见的淡水鱼类,它营养丰富,保健功效出色,能滋补身体,也能预防多种疾病的生,是人们餐桌上的常见食材,那么黑鱼的营养价值有多高呢?它又具有哪些功效呢?今天小编就为大家具体说一说。

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黑鱼的营养价值与功效

1、黑鱼能滋补身体

黑鱼具有出色的滋补功效,它含有大量的蛋白质和脂肪以及十几种氨基酸,另外还含有一些钙、磷以及铁等多种微量元素,能补中益气,也能强壮身体,可以用于人类病后身体的调理,最适合那些身体虚弱,体倦无力的人群食用。

2、黑鱼能催乳

黑鱼能调节人类内分泌,对女性产后无奶或者少奶都有很好的调理作用,平时产妇需要时可以把黑鱼处理干净,剁成块状,然后煲成鱼汤,让产妇喝鱼汤吃黑鱼肉就能起到良好的催乳作用,同时这种鱼汤还能大补元气,对女性产后身体恢复有很大的好处。

3、黑鱼能利水消肿

利水消肿也是黑鱼的重要功效之一,从中医的角度上看黑鱼能入肾经,可以补脾益气,也能利水消肿,能缓解人类的肾炎与心脏病引起的水肿,同时也能用于人类风湿病的辅助治疗,治疗功效十分明显。

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