养殖资料网收录动物养殖、植物种植及宠物饲养相关资料,如家禽家畜、水产、花木、瓜果蔬菜等,欢迎查阅!

冬瓜的功效和作用 冬瓜的营养价值

时间 : 02-23 投稿人 : 小丁丁 点击 : 加入收藏

冬瓜想必我们都吃过,也是很多女性的美容养颜食物之一,那么我们在食用冬瓜的时候,可知道它具有什么功效呢,下面就给大家说说?

冬瓜的功效和作用 冬瓜的营养价值 | 养殖资料投稿

冬瓜的功效与作用:

1、降血压:由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

2、保护肾脏:冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显著减少血清肌酐含量的作用。病理组织学显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。

3、减肥降脂:经研究发现,冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,有良好的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。

4、美容养颜:唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外,据《本草纲目》载:冬瓜瓤白,绵软,用它洗脸,洗身,可除肤褐斑,令肤色柔软光洁、白皙;《神农本草经》记载:冬瓜子能令人“面容生辉”。冬瓜子是古代面脂中的常用药。

冬瓜籽中的油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分氨基酸。冬瓜中富含鸟氨酸和Y-氨基丁酸,天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸的含量也较高,瓜籽和果皮中的含量又高于果肉,瓜籽中的上述3种氨基酸含量分别是果肉的15.09、18.32倍,它们是人体解除游离氨毒害的不可缺少的氨基酸,成为其利尿消肿功效的物质基础。此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成。

5、降血糖:冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好,人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关。另外,膳食纤维还能降低体内胆固醇。

6、排除致癌物质:降血脂冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

冬瓜的营养价值:

1.利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

2.减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

3.清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

适用人群

适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。

相关文章

  • 做什么生意最赚钱?农民做生意赚钱门路
    做什么生意最赚钱?农民做生意赚钱门路

    全民创业的时代大背景下,赚钱都不容易,但是说到了做生意挣钱,仅有一腔热情是远远不够的,需要多个方面的配合才能实现,目前各种挣钱的生意有很多,所以关于做什么生意最赚钱,选对一个什么项目很重要,下面我们就一起来看一看2019年做什么生意最赚钱吧!水生花卉水生花卉的盆花市场随着人们精神追求的提高正逐渐形成,园林工程的园林造景...

    2658 小本养殖创业项目 养殖行业知识 农业养殖资讯
  • 罗汉果哪些人不能吃 罗汉果的四个禁忌人群
    罗汉果哪些人不能吃 罗汉果的四个禁忌人群

    罗汉果是中国广西地区最有名的地方特产,它是一种保健食材,也是一种功效出色的中药材,能滋阴润燥,化痰止咳,也能消肿止痛,不过罗汉果虽好却不适合所有人,生活中有些人吃罗汉果以后会出现不良反应,也会危害人体健康,接下来我会带大家了解哪些不能吃罗汉果也能让大家了解罗汉果的四个禁忌人群。罗汉果哪些人不能吃罗汉果是一种性质寒凉的保...

    1600 罗汉果哪些人不能吃
  • 土豆的市场前景如何?土豆种植成本利润分析
    土豆的市场前景如何?土豆种植成本利润分析

    土豆,也叫马铃薯,有些地方也叫它洋山芋、洋芋等,是全球第四大重要的粮食作物之一,仅次于小麦、稻谷和玉米。我国是全世界土豆产量最多的国家,2015年,我国已经启动土豆主粮化战略,推进把土豆加工成馒头、面条、米粉等主食,土豆成为了稻米、小麦 、玉米外的又一主粮。那么2020土豆的市场前景如何?种植成本及利润怎么样?下面就和...

    1588 小本养殖创业项目 养殖赚钱项目 养殖注意事项
  • 摆地摊卖什么蔬菜最赚钱?什么菜好卖
    摆地摊卖什么蔬菜最赚钱?什么菜好卖

    蔬菜是人们生活中必不可少的食材,蔬菜品种非常的多,而现在国家推行地摊经济,意味着也可以摆地摊卖蔬菜了,但摆地摊卖什么蔬菜最赚钱?下面一起来了解下。1、莴苣莴苣是营养价值丰富的蔬菜,碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。经...

    1637 养殖什么赚钱 养殖技术与管理 养殖前景
  • 鸡苗菜是什么菜 鸡苗菜该怎么吃
    鸡苗菜是什么菜 鸡苗菜该怎么吃

    鸡苗菜很多人都没听说过,不知道它是一种什么样的蔬菜,更不知道它应该怎么吃,其实鸡苗才是一种健康的绿色蔬菜,它也叫鸡毛菜,来源于十字花科植物小白菜,下面是对它做的具体介绍,对它有兴趣的人可以认真了解一下。鸡苗菜是什么菜鸡苗菜是一种绿叶蔬菜,是人们对植物小白菜的一个俗称,它在国内大部分地区都有栽培,以南方地区最低长假,一年...

    2571 鸡苗菜是什么菜
  • 农村养鱼哪些品种可以致富?这几个效益很可观!
    农村养鱼哪些品种可以致富?这几个效益很可观!

    农村天然的地域环境优势,非常适合发展种植、养殖业,其中养殖业中最常见的就是养鱼,说到养鱼很多人想到的是草鱼、鲤鱼、银鱼、鲫鱼等,其实除了这些鱼外,还有很多鱼可在农村发展养殖,如这几种就有很不错的养殖效益,下面一起来了解是哪几种?1、黄颡鱼黄颡鱼是以肉为食的杂食性鱼类,平时主要吃小鱼、虾还有昆虫。黄颡鱼有很多不同的种类,...

    2331 养殖什么赚钱 农业养殖风险 养殖利润知识
  • 报春花科金钱草又叫什么?
    报春花科金钱草又叫什么?

    金钱草,又称为大金钱草、对座草、路边黄、遍地黄等。与铜钱草相比,金钱草是报春花科、珍珠菜属;铜钱草是天胡荽亚科、天胡荽属。金钱草的叶片对生、形状比较多,裂片是批针形或者椭圆形批针形,边缘光滑;铜钱草的叶子比较薄,是圆肾形,裂片阔卵形或者是三角形,边缘有不规则的锯齿,基部是心形。 一...

    2173 报春花科金钱草又叫什么
  • 蛇莓的功效与作用及药用价值
    蛇莓的功效与作用及药用价值

    蛇莓是一种水果,也是一种中药材,它含有大量的碳水化合物和多种矿物质以及多种药用成分,它的食用功效与药用功效都很出色,有时还能用于人类一些常见病的治疗,治疗功效特别明显。蛇莓的功效与作用1、美容美容是蛇莓的重要功效,这种水果中超氧化物岐化酶的含量特别高,它还含有一些有维生素E和维生素C,它们都是天然的抗衰老成分,能滋养肌...

    1572 蛇莓的功效与作用及药用价
  • 虫草花产自哪里?
    虫草花产自哪里?

    新会虫草和北虫草为我国主要虫草花种类,其中新会虫草主要产地是广东江门新会,北虫草主要产地是沈阳。虫草花并非花,也不是冬虫夏草,实质上是虫草子实体,属于真菌类,用培养基培养的一种真菌,形似香菇、平菇等食用菌。虫草花营养丰富,富含虫草多糖、蛋白质等,营养高于一般的养生用品。经过香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个...

    2334 虫草花产自哪里
  • 大叶黄杨是落叶还是常绿植物?
    大叶黄杨是落叶还是常绿植物?

    大叶黄杨是常绿灌木或小乔木。其高0.6~2米,胸径5厘米,小枝四棱形,光滑、无毛。叶革质或薄革质,卵形、椭圆状或长圆状披针形以至披针形,叶面光亮,仅叶面中脉基部及叶柄被微细毛,其余均无毛。花序腋生,花序轴长5-7毫米,有短柔毛或近无毛。花期3~4月,果期6~7月。 一、大叶黄杨是落叶还是常绿植物大叶黄杨是常绿灌木或小乔...

    2537 大叶黄杨是落叶还是常绿植
  • 油甘子泡酒的作用 油甘子泡酒有什么好处
    油甘子泡酒的作用 油甘子泡酒有什么好处

    油甘子是一种营养价值特别高的水果,它的抗癌作用特别明显,是现代人养生的必备水果,其实油甘子平时除了可以直接鲜食以外还可泡酒以后服用,用油甘子泡酒喝会让它的药用功效得到更好的发挥,能预防多种疾病发生。油甘子泡酒的作用1、预防缓解痛风油甘子泡酒能预防缓解人类的痛风,痛风是因为人体内尿酸过多,不能及时代谢引起的一种高发疾病,...

    1620 油甘子泡酒的作用
  • 普洱茶生茶和熟茶的区别
    普洱茶生茶和熟茶的区别

    普洱茶生茶和熟茶的区别有哪些呢?下面让小编给您总结下这个知识吧。普洱茶新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈,刺激,新制或陈放不久的生茶有苦味,涩味,汤色较浅或黄绿,生茶可清热去火,适合夏天喝。而且长期收藏具有时间越长,品质越佳的特点。普洱茶生茶和熟茶的区别普洱茶在制作过程中经过渥堆发...

    1641 普洱茶生茶和熟茶的区别
  • 冬季如何栽培豌豆
    冬季如何栽培豌豆

    平时我最喜欢吃豌豆了,那么冬季寒冷的冬天又如何栽培豌豆呢,需要注意哪些事项呢?选用良种可选用白花豌豆、中豌4号、中豌6号、荷兰豆、食荚大菜豌1号、无须豆尖1号、美国豆苗等品种。深耕细整豌豆忌连作,种过豌豆的地块要隔4~5年才能再种。深耕细整,根据品种特性和土壤排水状况确定畦宽,菜用高秆品种1.5米(连沟)种2行,粒用高...

    1805 冬季如何栽培豌豆
  • 怎样种植草莓苗 草莓苗培育方法技巧
    怎样种植草莓苗 草莓苗培育方法技巧

    草莓是大家都爱吃的水果,有些人也会在家中种植,但是有些人有种下草莓种子以后,经常会出现草莓苗死亡的情况,这是怎么回事呢?应该怎样种植草莓苗呢?怎样种植草莓苗1、草莓苗喜欢的条件大家在种植草莓时一定要选择阳光充足的地方,而且土壤的透水性要良好,有土质深度应该十英寸左右,并且土壤中有足够的肥料,只有满足这些条件,才能利于草...

    814 怎样种植草莓苗
  • 农村小伙生态养“野鸡”,150元一只还供不应求!
    农村小伙生态养“野鸡”,150元一只还供不应求!

    现在农民越来越不喜欢种地了,最近几年水果、蔬菜滞销严重,很多菜农纷纷将创业项目转向了养殖。那么如何在众多养殖品种中致富,选择好项目很关键,下面我们就一起来看看江西赣州农村的农民是怎样通过养殖珍珠鸡致富的吧!珍珠鸡简介 珍珠鸡全身羽毛灰色,且身上有着规则的圆形白点点,有点像珍珠,因此得名“珍珠鸡”。珍珠鸡又叫做山鸡,鸡头...

    2158 小本养殖创业项目 养殖赚钱项目 养殖行业知识
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: